Hallöchen, Ich bin jetzt in der 10 Klasse und habe die 10. schon einmal aufgrund von Depressionen wiederholt. Jetzt bin ich seit 2-3 Monaten wieder an so einem Tiefpunkt angekommen. Denn ich habe Stress in der Schule und ich kann mir Stress auch schon in geringster Art Nichtmehr wirklich umgehen. Wenn ich in der Schule aufgerufen werde, bekomme ich innerlich total Panik und bekomm kein Wort raus, irgendwann üben die Lehrer dann auch Kritik aus und meinen ich würde nur nicht aufpassen... dann fang ich jedes Mal fast an zu heulen. Ich habe dieses Jahr schon um die 30 Fehltage, weil ich einfach zu viel Angst habe in die Schule zu gehen,( ich werde nicht gemobbt) Wenn ich eine Weile nicht zur Schule gehe Merk ich auch wie es mir langsam besser geht und ich wieder an ein paar Kleinigkeiten Spaß habe. Nun muss ich die Woche aber eine Präsentation halten und wenn ich daran nur denke würde ich mich am liebsten irgendwo von der Brücke stürzen. Ich musste dafür auch eine Hausarbeit abgeben. Meine Depression waren noch nie so schlimm wie im Moment und immer wenn ich an die Schule denke und Angst bekomm, denk ich mir auch immer, ich könnt mich jetzt auch umbringen, dann hätte ich das Problem jetzt nicht. Ich habe letztens während ich eine Hausarbeit geschrieben habe, auch einen Abschiedsbrief geschrieben, nur um sicher zu gehen. Meine Frage nun, wie soll ich diese Präsentation packen und Panik zu bekommen. Ich habe schon überlegt vorher ein bisschen Alkohol zu trinken, dass ich ruhiger bin. Danke Schonmal im Vorraus