Hallo zusammen

ich betreibe nun seit 4 monaten Ausdauer sport (joggen und Radfahren) und gehe seit Dezember letzten Jahres regelmäßig ins FitnessStudio

Habe auch schon 12kg abgenommen, sehe aber selbst keinen Unterschied.

Meine Familie und freunde sagen auch das ich angenommen habe

Warum seh ich keinen Unterschied?

Und ich verliere eigentlich "konstant" gewicht.

Warum nehm ich nicht auch zu weil ich ja intensiven Kraftsport betreib und deswegen meine Muskeln sich aufbauen