Naja, letztlich sind die auch reichlich in Milchprodukten wie Naturjoghurt. Hast du deine Ernährung bereits umgestellt und ganz wichtig trinkst du bereits mindestens 2 Liter Wasser jeden Tag? Dazu viel Obst und Gemüse? Das sollte jede Verstopfung auflösen, ansonsten helfen wirklich nur Medikamente vom Arzt.

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So ein Knoten kann völlig harmlos sein, aber auch auf etwas ernstes hindeuten. Wenn du jedoch Beschwerden hast, gibt es ja einen medizinischen Grund ihn entfernen zu lassen, selbst wenn er gutartig ist.

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