Hey, ich habe seit 1-2 Jahren vermehrt Druchfall. Seit etwas 2 Monaten weiß ich, dass ich Laktoseintollerant bin und auch keine Weizenprodukte vertrage. Seit dem habe ich komplett meinen Ernährungsplan umgestellt und siehe da, kein Durchfall mehr, solange ich mich drangehalten habe (Wurde mal schwach als Freunde sich Pizza bestellten). So, jetzt habe ich seit ca 2 Wochen wieder öfter Durchfall, obwohl ich mich strickt an meinen Ernährungsplan halte. Habe seit 3 Wochen angefangen ins Fitnessstudio zu gehen und mache dort Kraft und Ausdauersport. Ich versteh einfach nicht warum dieser Durchfall schon wieder kommt, obwohl ich eigenltich viel gesünder jetzt lebe-.- Will auch nicht direkt jetzt zum Arzt rennen und hoffe halt das hier mir jemand sagen könnte woran es liegen kann. Danke schon mal im Voraus.