Hey, meine Oberweite ist auch so im Bereich wie deine, das ding ist nur das es immer darauf ankommt wie deine anderen proportionen sind. Meine Taille hat einen Umfang von 66cm und meine Hüften einen Umfang von 79cm, ist alles halt etwas unproportional geworden... Aber dadurch das ich halt ziemlich dünn aussehe sticht meine Oberweite natürlich mehr hervor. Also kommt es drauf an wie der Rest deines Körpers ist. Aber es ist natürlich auch nicht wichtig eine große Oberweite zu haben, dadurch kannst du dir nämlich deine Rücken kaputt machen.

Ich hoffe ich konnte dir helfen. :)

Hey, ich habe es genauso wie du gemacht, aber sogar nur mit 900 kcal pro tag. Das war zu wenig und war auch echt bescheuert von mir. Ein Ernährungsberater hat mir dann erklärt das es für jeden Menschen so ein bestimmtes Gewicht gibt (ist leider etwas schwer zu erklären.) Ich wiege jetzt z.b. 60 kg mit einer Größe von 173cm, es ist mir immer noch zuviel und möchte auf 55 kg kommen, aber es geht nicht da mein Körper das nicht mehr zulässt, es ist wie ein Selbstschutz, so wurde es mir erklärt. Wenn du noch mehr abnimmst und auf das Gewicht kommen solltest was für dich optimal wäre, könnte es sein das wenn du wieder mehr isst als sonst du viel leichter wieder zunimmst. Iss einfach so wie du möchtest, natürlich nicht so viel fettiges und mit wenig kcal, wenn du nach dem essen genug Bewegung hast dann setzt es auch nicht an. Ich hoffe ich konnte dir etwas helfen.

Hey,

ich mache das leider selber und dann habe ich mich mal erkundigt was das sein kann und das einzige was ich rausfinden konnte war das es sowas wie eine Sucht ist. Es kommt durch Nervosität oder auch weil einem manchmal einfach langweilig ist. Wenn man dann so mit der Zunge an der Innenseite lang geht und man spürt da so Hubbel die man weg haben will fängt man einfach an und kann für längere zeit garnicht aufhören. Ich mache das schon seit Jahren und bis jetzt konnte mir auch noch kein Arzt helfen. Ich hoffe das du einen guten Arzt findest der dir einen Rat geben kann wie du das verringerst, denn ich glaube nicht das man damit ganz aufhören kann.

Hey lea,

das hört sich vielleicht jetzt etwas lustig an aber ich benutze immer Zahnpasta und es hilft Super. Es wird etwas brennen am Anfang, aber am nächsten Tag sollte es auf jeden fall etwas weniger sein oder sogar ganz weg sein.

Also meiner Mutter ist das auch mal passiert und sie hat mir gesagt das sie bis zu einem Tag schmerzen hatte, bei ihr musste dann der Krankenwagen gerufen werden und sie hatte dann eine Notoperation. Ich hoffe das es bei dir nicht so weit kommen muss. Ich Wünsche dir eine gute Besserung. :)

Hey, ich habe sowas leider auch selber gemacht und sie waren nicht so stark wie deine und selbst diese schwachen Narben sind immer noch zu sehen. Ich denke das diese Narben noch etwas verheilen, leider wird das sehr lange dauern aber man wird immer einen leichten oder bei dir eher einen starken rot Stich sehen. Ich als Mädchen klatsche mir dann immer etwas Make-up drauf damit man das weniger sieht und bei mir hilft es, wer weiß ob es bei dir auch helfen könnte. :)

Hi, ich habe selber starke x-beine, deshalb bin ich vor kurzem zum Arzt gegangen und er hat mir geraten zu einem Orthopäden zu gehen. Er hat mir gesagt das es spezielle Schuhsohlen geben soll die eine Verschlimmerung der x-beine verhindern soll und deine x-beine eventuell auch wieder gerade werden.

Hey, ich habe es geschafft in einem halben jahr von 83 auf 60kg zu kommen, das heißt natürlich nicht das ich dir damit sagen will das du es unbedingt ausprobieren solltest. Es war wirklich mega hart mir das zu erkämpfen. Ich habe morgens wenig gefrühstückt und habe nur noch etwas Mittag gegessen und ab 14 uhr habe ich bis zum nächsten morgen nix mehr gegessen. Ich habe gehungert, nur damit ich mir selber etwas mehr gefalle (was ich bis jetzt immer noch nicht tue)

Ich habe meine Ernährung dann nochmals umgestellt und esse wieder etwas mehr doch wiederum, wenn ich was esse bewege ich mich direkt danach. Denn auch Ärzte raten dir meistens dich nach dem essen zu bewegen und nicht liegen zu bleiben oder sitzen zu bleiben da es dann schneller ansetzt. Ich esse auch heute immer noch nicht zum Abendbrot, weil wenn du dich am nächsten tag wiegst ist es entweder mehr oder immer noch das selbe Gewicht. Da deine Verdauung bis zu 24 Stunden dauern kann.