Theoretisch ja, meiner Erfahrung nach hilft Ibuprofen aber nicht so gut bei einem Brummschädel, das ist aber sicher individuell. Wenn dir die normalen Dolormin helfen, kannst du auch die gegen Migräne nehmen. Du kannst aber auch nach Lysinat von ratiopharm fragen, das sind Ibuprofen, die zusätzlich Lysin enthalten, also genau dieselbe Zusammensetzung haben wie Dolormin, oder du fragst einfach nach anderen Ibuprofen, irgendeine Sorte haben die immer da. Und du schreibst du hast es gesehen, daher ein Tipp: Es sind meist deutlich mehr Medikamente vorrätig als du in den Regalen siehst, wenn du etwas Bestimmtes suchst, also immer nachfragen, oft haben sie das was du brauchst eben nur in einer Schublade.

Tramadol musste ich auch mal nehmen, und das allein ist schon ein richtiger Hammer, da kann es durchaus sein, dass du zum Beispiel die Temperaturen anderes empfindet, und eventuell kann es auch Wechselwirkungen zwischen den Medikamenten geben. Ruf doch einfach mal beim ärztlichen Notdienst an und stelle da deine Frage, die beantworten dir sicher ob du dir Sorgen machen oder vorbei kommen solltest. Und lies doch auch mal nach was in dre Packungsbeilage zu Nebenwirkungen und Wechselwirkungen geht. Ich stand damals unter Tramadol ziemlich neben mir.

Jeden Tag ist etwas zu viel meines Erachtens, da der Körper auch Zeit zur Regeneration benötigt. Es wäre daher besser, wenn sie sich mindestens zwei Tage in der Woche Ruhe gönnen würde, gegen zwei Stunden Training am Stück ist jedoch nichts einzuwenden.

Der einzig vernünftige Rat in einem solchen Fall ist meiner Meinung nach: Ab zum Tierarzt, denn es kann viele Ursachen haben und du magst den Kleinen doch sicher nicht quälen!

Der Hämoglobinwert lässt sich unter anderem durch Ausdauersport erhöhen, allerdings solltest du das dann auch Dauer machen und nicht gerade erst kurz vor dem Termin, denn so schnell geht das dann auch wieder nicht. Generell tust du dir damit etwas Gutes, verbesserst die Sauerstoffzufuhr im Blut.

Prinzipiell ist da durchaus möglich, allerdings auf eigenes Risiko, sprich der Arzt ist nicht haftbar, falls du nicht wieder arbeitsfähig bist und dennoch arbeiten gehst. Ich habe das auch schon gemacht, weil mein Hausarzt prinzipiell recht lang krank schreibt und ich das nicht notwendig fand. Wenn sie nicht wegen einer ernsthaften Erkrankung krank geschrieben war, ist das eigentlich kein Problem.

Sitzen denn deine Schuhe optimal? Ansonsten kann es nämlich daran liegen, wenn sie zu eng sind wird die Blutzufuhr ein wenig abgedrückt, sodass weniger Blut in die Zehen gelangt und sie eben einschlafen.

Auch ein einfacher Infekt kann eine Woche dauern. Und nicht jede Erkältung ist gleich, kann halt sein dass es dich dieses Mal ein wenig heftiger erwischt hat. Also ich denke du solltest zum Arzt gehen wenn die Beschwerden länger als eine Woche anhalten oder du richtig Fieber bekommst, so 39 Grad, ansonsten muss das nicht unbedingt sein, es sei denn du fühlst dich wirklich richtig mies.

Unter dem folgenden Link findest du Berechnungsformeln für deine maximale Herzfrequenz: http://www.fitnesserfolg.de/ausdauer/berechnung_maximale_herzfrequenz_trainingspulsfrequenz.php Und wenn du den Wert berechnet hast, kannst du davon 60-70 Prozent nehmen. Also du solltest dir ausrechen wie viel 60 Prozent davon sind und wieviel 70 Prozent, und zwischen diesen Werten liegt dann dein idealer Trainingspuls.

In meinem Bekanntenkreis haben einige diese E-Zigaretten ausprobiert. Der Vorteil ist, dass man sie überall rauchen kann, weil sie nicht qualmen. Zum Aufhören sind sie aber eher weniger gedacht, da man ja auch Nikotin zu sich nimmt. Wobei es auch Kartuschen ohne Wirkstoff gibt. Drei von fünf Leuten sind inzwischen wieder zur normalen Zigarette zurückgekehrt ode rauchen zumindest ab und zu mal eine normale Zigarette, einer raucht nur noch elektronisch, einer versucht gerade aufzuhören. Aber die E-Zigarette ist eben kein Mittel zum Nikotinentzug, sondern ein Zigarettenersatz. Zum wirklichen aufhören brauchst du vor allem eisernen Willen.

Birkenstock ist eigentlich gar nicht so schlecht wegen des Fußbetts. Das sollte auf jeden Fall vorhanden sein. Ich würde dir vielleicht Walkingschuhe empfehlen (nicht zu verwechseln mit Joggingschuhen), darin läuft man ganz gut, oder du kaufst dir klassische Gesundheitslatschen. Hier findest du auch einen Bericht dazu: http://www.br-online.de/bayerisches-fernsehen/gesundheit/gesundheit-hilfe-gesundheitsschuhe-fuesse-ID1210682897575.xml

Drei Tage ist zu lang um das einfach so zu lassen, denke ich, du solltest morgen auf jeden Fall zum Arzt gehen. Wenn man das mal einen Tag hat, kann es einfach sein, dass man was Schlechtes gegessen hat, aber wenn das schon drei Tage anhält, geh unbedingt zum Arzt. Nur weil du kein Fieber hast, heißt das nicht, dass es nicht ernst sein kann. Hast du dir eventuell den Kopf angeschlagen? Ich hatte mal eine Gehirnerschütterung, da hatte ich auch Kopfschmerzen und Übelkeit. Der veränderte Stuhl kann eventuell auch daher kommen, dass du dich wegen der Übelkeit anders ernährst. So oder so - geh am besten gleich morgen früh zum Arzt.