Hi ich habe gerade einige gesundheitliche Probleme und ich bin mir darüber echt den Kopf am zerbrechen. Ich google zum Beispiel wie meine Krankheit ausgehen könnte und stelle mir dann die schlimmsten Situationen vor. Ich weiß das ist nicht gut und ich würde gerne wieder etwas weniger Stress haben und so denken wir vorher. Ich merke auch, dass ich mich zum Beispiel in der schule nicht mehr gut konzentrieren kann obwohl ich schule mag. Ich fände es schön wenn ihr mir Tipps geben könntet, wie ich weniger gestresst sein kann und diese Angewohnheit aufhören kann

Nicht mehr so viel nachdenken?
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