Mach das! Es härtet den Körper ungemein ab. Die Gefäße werden durch die Temperaturunterschiede schön trainiert. Die Gefäße haben in ihren Wänden Muskeln, die sie weit oder eng stellen. Diese Fähigkeit muss auch trainiert werden, damit der Körper bei Kälte die Gefäße eng stellt, um nicht zu viel Wärme abzugeben. Das könnte das Immunsystem schwächen. Ungekehrt wird bei Hitze dei Durchblutung gefördert, wodurch Wärme abgegeben werden kann. Auch Wechselduschen oder Sauna sind dafür geeignet.

Augentropfen und -Salben enthalten keine Konservierungsmittel. Daher ist die Haltbarkeit nach dem Öffnen begrenzt. Bei Augentropfen sind das ca. 4-6 Wochen. Das Problem bei der Augensalbe ist, dass die Salbe in der Tube mit einem potentiell infizierten Auge eher in Kontakt kommen kann. Die Augentropfen fallen ohne Berührung in das Auge und sind etwas länger haltbar. Ich würde die Salbe für das Auge danach nicht mehr verwenden.

Es ist ja schon einiges nützliches geantwortet worden. Wasser trinken und die verlorenen Vitamine und Mineralstoffe wieder auffüllen. Allerdings habe ich die Erfahrung gemacht, dass das alleine nicht ausreicht. Ich habe schon verschiedene Mittel gegen den Kater versucht und bin bisher nur mit einem richtig zufrieden: TIOS sind Kapseln, die auch die Entgiftung unterstützen. Denn beim Alkoholabbau entstehen giftige Stoffe, die den Kater verstärken (schaut auf www.tios.eu). Natürlich trinke ich auch viel Wasser und wundere mich immer wieder, wie gut es mir damit geht.

Am nächsten Tag verbrenne die flüssig aufgenomenen Kalorien mit Sport. Den kann ich dann nämlich machen und muss nicht im Bett vegetieren...