Wie viel sollte man mit 1.80 m wiegen?
Mein Bruder ist 22 und etwas über 1.80 m . Er wiegt jedoch nur 64 kg . Er ist schon ziemlich dünn also keine Muskeln oder so . Ist das zu wenig für seine größe ? Ich mach mir ein bisschen sorgen . Wie viel wiegt ihr bei der größe und was wäre normal ? Er ist außerdem noch veganer und ist kein Fleisch und milch und co nur grünzeug . Er trainiert jedoch sehr viel bekommt aber auch keine Muskeln . Ab wann ist es schädlich für seine Gesundheit ?
2 Antworten
Er ist außerdem noch veganer und ist kein Fleisch und milch und co nur grünzeug . Er trainiert jedoch sehr viel bekommt aber auch keine Muskeln .
Ja woher auch? Fast alle Grünzeugesser sind unterernährt und als Veganer bekommt er zu wenig Eiweis, da wachsen keine Muskeln. Er wird sich entscheiden müssen, Veganer oder Muskeln. Beides gibts ned.
ich denke 64 ist noch okay, bin 182 cm und wiege 70kg. schau doch einfach mal beim bmi nach ;)
