Welche Absatzhöhe bei Damenschuhen ist noch unschädlich?

5 Antworten

Generell ist es gesund Absätze bis 3 cm zu tragen!!! 3 - 5 cm sind völlig unbedenklich!! Auch hohe Absätze sind völlig ok wenn sie nicht nur noch getragen werden;-) viel Spass beim Schweben:-))

Das kann man so allgemein wohl nicht beantworten. Es hängt sicherlich davon ab, wie lange man sie trägt und ob man darin weite Strecken geht oder lange darin steht. Aber dazu sind sie wohl nicht gedacht. Wenn man hauptsächlich darin rumsitzt, sollten auch sehr hohe Absätze nicht gesundheitsschädlich sein.

Frag mal Orthopäden danach. Die einen kriegen bei hohen Absätzen eine Gänsehaut, weil sie an die Spätfolgen denken, die anderen kriegen die Dollarzeichen in die Augen, weil sie Dich als künftige Patientin sehen.

Mein Orthopäde sagt, Birkenstock sei nicht wirklich gesund, weil man sich die Füße damit breit tritt. Ein leichter Absatz sei unbedingt zu empfehlen - bis ca. 2,5 cm wäre optimal.

Der Mensch ist barfuß geboren und früher auch so gelaufen. Demnach ist barfuß auch "artgerecht" und so am gesündesten. Das heißt auch, daß jeder Zentimeter, den die Ferse höher ist, als der Ballen, der Gesundheit abträglich ist. Das Gangbild verändert sich zunehmend mit der Absatzhöhe, das Abrollen des Fußes wird weniger. Dadurch verändert sich auch die gesamte Körperhaltung und die Wirbelsäule verändert sich, weil die Lendenwirbel einen veränderten, unnatürlichen Winkel zueinander annehmen. Fazit: Am besten ist barfuß, am zweitbesten ganz flache Schuhe.

@PollyDoll: Klingt unlogisch: Wenn Du am liebsten barfuß läufst, findest Du doch die flache Fußhaltung am bequemsten, dann müßten doch für Dich auch flache Schuhe bequemer sein als hohe. Tu doch Deiner Gesundheit den Gefallen und probier es noch einmal. Flache Schuhe passen auch zu (fast) jedem Kleidungsstil.

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