Warum hat man morgens mehr Hunger, wenn man abends sehr spät noch ißt?

1 Antwort

Das lässt sich nicht so generell sagen. Je nachdem, was Du gegessen hat, wird der Blutzuckerspiegel schneller abgesenkt, was neuen Hunger auslöst. Generell ist aber das Essen kurz vor dem Zu-Bett-Gehen ungesünder, weil es nicht nur die Verdauung verlangsamt, sondern auch auf die dauer Dramträgkeit = Stuhlgangschwierigkeiten mit sich bringt.

Danke.

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