Sodbrennen - Aber nur Mittags?
Hallo, ich habe seit letzter Zeit (ca. 3 Monate) Sodbrennen. Aber dies nur Mittags. Total eigenartig. Abends und nachts habe ich keine Beschwerden. Morgens auch nicht. Ich habe auch keine Schmerzen oder so. Ich achte auf eine vielfältige und ausgewogene Ernährung und vermeide besonders fettige, süße Speisen. Was ich aber weiß: Mein Magen Darm Trakt reagiert sehr nervös auf stressige Phasen. Was könnte das sein? Reizmagen? Und vor allem: Kennt ihr Hausmittel dagegen?
LG
2 Antworten
wenn es in der Speiseröhre brennt ist es Sodbrennen, hat mit einer erhöhter Magensäure zu tun, heisst deine Ernährung ist nicht OK, überprüfe den Proteinkonsum, mehr als 60 g/Tag soll es nicht werden, Gefahr auch für Leber und Nieren
Hallo Amelie,
was verstehst Du unter "ausgewogene Ernährung"?
Sodbrennen ist ein deutliches Anzeichen dafür, dass der Magen übersäuert ist. Wie das? Durch übermäßigen Konsum von Produkten tierischen Ursprungs wie Eier, Milchprodukten, Fleisch Fisch. Femme der Körper versucht dieses tierische Eiweiß mittels Magensäure aufzuspalten, was jedoch nicht funktioniert.
Früher aßen die Menschen weit weniger Fleisch und lebten dadurch länger und auch im Alter gesünder. Wenn überhaupt, gab es mal einen Sonntagsbraten.
Und kann es sein, dass.Du zu den Snackern gehörst? Zwischen den Mahlzeiten sollten wir mindestens vier.Stunden lang nicht zu uns nehmen, das verdaut werden muss, also auch keine Säfte, Limonade, Kaffee etc. Denn dann bleibt der im Magen befindliche Nahrungsbrei weiterhin darin und fängt an zu faulen.
Gruß Moritz