Kann ich nach Erbrechen trainieren?
Ich hatte heute morgen Bauchschmerzen und habe mich jetzt erbrochen.
Ich habe jetzt aber voll Bock zu trainieren, weiß aber nicht, ob das vielleicht schädlich ist.
Was sagt ihr ?
4 Antworten
Iss vorher was und trink Wasser (nicht übertreiben)
Brauchst Kraft und Flüssigkeit die du durch das Erbrechen verloren hast
Dann wirst du merken das du ganz normal wie immer trainieren kannst
du darfst trainieren solange du genug getrunken hast und du dich gut fühlst und du navh dem training genug isst
Manche trainieren bis zum Erbrechen. Mach so lange bis Du merkst es geht nicht mehr..
Ist es nicht :)