Macht jeden Tag kakao trinken dick?
Hallo bin grade am abnehmen und bin ein kakao suchti und wollte fragen ob es oki wäre jeden tag so 100 ml fettarme milch so 1,5 fett mit ein teelöffel nesquik oder jedeglichen anderen kakao wäre das oki oder ungünstig fürs abnehmen jetzt bitte keine antworten ja aber auch nur wenn du unter deinen kalorien bist oder irgendwas mit defizit ist mir schon klar aber könnte man das so als "nachtisch" trinken nach dem mittag essen so ?
10 Antworten
Da ist ordentlich Zucker drin im Nesquick.
Aber ich finde, lieber nen Kakao, statt ner Tafel Schokolade.
1. Ich bin auch ein Kakaosuchti! (Nur Nesquik ich sag's dir XD )
2. Ich bin kein Diätexperte, aber ich glaube wenn du ein Teelöffel Kakao auf ein volles Glas (250 ml) Milch trinkst, geht das in Ordnung. Ich weiß nicht, ob 100 ml so "gesund" sind, weil eben eher wenig Milch mit dem Pulver vermischt wird. Und Kakao hat schon viel Zucker...
Was willst den bitte sonst hören?
Wenn du unter deinem Tagesbedarf bist an Kalorien nimmst auch ab und Punkt aus
MfG
Nichts macht dick solange man im Kaloriendefizit bleibt!!!
Und wie gesagt du übertreibst es mit deiner Diät...
Du hast Normalgewicht und solltest gar nicht weiter abnehmen.