Dickere Knochen bekommen:)

5 Antworten

Das du dein Handgelenk leicht umfassen kannst kann mehrere Gründe haben. Meist liegt es daran, dass du dünn bist oder lange Finger hast. Wenn dir dein Handgelenk zu dünn sind, dann nimm zu. Nur bringt es dir nicht viel, wenn du Fett ansetzt. Treibe lieber Sport und gewinne an Muskelmasse, das bringt dir mehr. Und wenn die Erfolge ausbleiben, dann verstärke dein Unterarmtraining oder geh Klettern. Das ist auch sehr effektiv.

Kein Probelm, ändere das Erbgut in allen Deinen 500 Milliarden Zellen gezielt ...

Ehrlich: An der Größe und Form Deiner Knochen kann man NICHTS ändern. Jeder mensch ist so, wie er ist. Calcium hilft, dass die Knochen anständig stabil bleiben – ihre Form beeinflusst es nicht.

du hast keinen Einfluss auf die Grösse deiner Knochen. Du kannst höchstens Muskeln aufbauen

Du kannst höchstens deine Muskeln aufbauen.

Am besten mit einem Ganzkörpertrainingsplan.

Knochen kann man nicht auf gesunde Art und Weise vergrößern

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