Beeinträchtigt Milch das abnehmen?

Ja und zwar negativ. Kuhmilch und Kuhmilchprodukte (bzw. von anderen Tieren auch) ist ungesund und macht nicht nur dick, sondern fördern auch viele andere Krankheiten. Die Fettgehaltangaben sind allesamt bewusst falsch deklariert. Sie geben nicht an, wieviel % Fett in 1 Liter Kuhmilch, sondern wieviel % Fett im Vergleich zu der Wassermenge in den einen Liter Kuhmilch vorhanden ist. Demnach sind 1,5% ca. 35% und 3,5% mehr als 60% Fettgehalt absolut. Unglaublich? Ja, aber wahr. Es eine legale Trickserei, denn, wer würde dann noch Kuhmilch kaufen? Nebenbei gesagt: Kuhmilch ist gesund und gut für Kälber, aber nicht für Menschen. Nur die Muttermilch ist gesund und gut für Babies. Warum steht in früheren Antworten von mir bezüglich Kuhmilch. Fazit: Wenn du abnehmen möchtest, verzichte auf die Kuhmilch und Kuhmilchprodukte, bei deren wirklichen Fettgehalt kann man (frau) nicht abnehmen, abgesehen von anderen Auswirkungen.

Milch ist nicht das Problem beim Abnehmen. Kalorien sind das Problem. Und die sind nicht nur in Milch, sondern auch in allen anderen Lebensmitteln außer Wasser (Tee, Kaffee, etc). Also auf die Gesamtbilanz achten und möglichst ausgewogen den Tagesbedarf zusammensetzen.

Muss mich aber echt wundern, dass so viele Menschen erschreckend wenig Ahnung von Lebensmitteln und Ermährung haben...

Nein, das ist nicht schlimm - denke aber bitte daran, Milch ist ein Nahrungsmittel und kein Getränk. Käse und Butter sind wie Milch Eiweißprodukte, die in vernünftigem Rahmen gegessen bzw. getrunken, beim abnehmen nicht hinderlich sind.

wenn du fettarme Milch nimmst, ist das völlig in Ordnung. Auch Käse ist erlaubt, es kommt halt auf die Fettstufe und die Menge an. Auf Butter besser verzichten, die hat sehr viele Kalorien und ist unnötig.

Milch kann die Abnahme schon beeinträchtigen, denn 80% der Bevölkerung haben eine Kuhmilchunverträglichkeit. Leider lassen das nur wenige prüfen.