Servus,

seit einigen Wochen habe ich immer mal wieder Schmerzen in der rechten Wade. Nun entstehen Flecken auf der Wade. Sind das Krampfadern oder blaue Flecken?

Beim Hausarzt war ich schon 2 mal ekg unauffällig und dieser Test( NT-pro-BNP) war auch unauffällig...der orthopäde findet auch nichts. Im November habe ich einen Termin beim neurologen.

Aber ich spüre ja diese Schmerzen kennt das jemand von euch?

Habe eie schmerzende stelle im bild rot gekennzeichnet. Es sind schlimme Stiche die manchmal länger anhalten manchmal kürzer egal ob bei bewegung oder ruhe.

Habe immer noch so schlimme Angst das es vom Herzen kommt

Hallo,

da mir mein Orthopäde geraten hat, meine Beinmuskulatur zu stärken, habe ich überlegt, mir Proteinpulver zu bestellen. Ich hab zwar davor schon Sport gemacht, aber nur um mich fit zu halten. Jetzt geht es aber um den Muskelaufbau und ich habe gelesen, daß man Aminosäuren bei Arthrose meiden sollte. Ist das nicht in jedem Proteinpulver? Vielleicht kann mir jemand ein Proteinpulver empfehlen, womit ich meine Arthrose nicht verschlimmere. Danke

Genau weil mein Körper schon angeschlagen ist, und ich Gelenkschmerzen habe, vermeide ich körperlich intensive Arbeit, oder Training. Das ist sinnvoll oder?

Weil ich will mein Körper nicht noch mehr zerstören.

Warum ich genau Gelenkprobleme habe weiss ich nicht genau. Aber ich vermute es ist genetisch oder so. Und mein Körper ist einfach nicht dazu gemacht sich körperlich stark anzustrengen, sonst zerfällt er noch mehr denke ich.

Zumindest fühlt es sich so an.

Also ist das eine Weise Einstellung und Entscheidung, oder? Schonen?

Also ich bin Bundesligaboxer und dementsprechend habe ich einen sehr strengen Trainingsplan. Nun habe ich seitdem ich am Strand 20km gelaufen bin extreme Schmerzen in einer Wade, die eher schlimmer werden. Hab das schon bisschen geschont das Bein, also Seilspringen auf einem Bein und joggen erstmal gar nicht, nur halt Boxen und sparring, aber da geht das auch mit der Belastung… will halt aber wieder 100% geben können das fuckt mich echt ab auf gut deutsch. Es tut aber teilweise beim normalen Gehen schon extrem weh… gekühlt hab ich schon ganz viel, was könnte das sein und wie geht das weg?

Vor wenigen Wochen war ich bei einem Orthopäden. Er fragte mich, warum mein linker Unterschenkel geschwollen sei. Und seitdem weiß ich, dass meine linke Wade deutlich dicker als die Rechte ist. Stark auffallen tut das nur von hinten.

Es ist auch bekannt, dass ich muskuläre Disbalancen habe. Mein linkes Bein ist etwas länger und bei langen Spaziergängen tut mir auch mal die linke Wade weh. Aber nie die rechte Wade.

In den letzten Wochen bis Monaten saß ich Homeoffice bedingt allerdings nur vorm Computer. Wenn links die Muskulatur wirklich dicker wäre, dann hätte sie in der Zeit doch schon längst abgebaut werden müssen. 8-10 Tage ist die Regel für Muskelabbau, ich habe meine Beine bestimmt die 10-fache Zeit nicht stärker belastet. Warum ist das linke Bein dann immer noch so dick?

Und dann schaue ich mir Bilder von Läufern im Internet an, die haben auch keine so dicken Waden und die laufen Sportlich regelmäßig deutlich weitere Strecken. Und dann noch der Orthopäde, der fragt, warum das linke Bein geschwollen ist und nicht etwa, warum meine Muskeln links trainierter sind.

Welcher Arzt ist für diese Unlogik jetzt der richtige Ansprechpartner? Und angenommen es sind wirklich dickere Muskeln, wie kann der Unterschied so groß sein, ich mache doch gar kein Sport?

Was sind die Vor- und Nachteile zwischen normalen orthopädischen Einlagen, die stützen und podologischen Einlagen, die Muskeln reizen? Es liesst sich so als wären podologische Einlagen tausend mal besser, warum werden sie dann wenigerhäufig eingesetzt und nicht vom Orthopäden verschrieben bzw. der Krankenkasse bezahlt??? Fehlt der wissenschaftliche Beweis für die Wirkung oder haben orthopädische Einlagen doch mehr Vorteile? LG

Hallo, ich habe schrecklichen Muskelkater! Hilft ein Kühlpack dagegen oder macht es das sogar schlimmer? Hab den Kater seid gestern😖 LG Stinki

Hallo Leute Ich hab seit gestern Jurtin Einlagen. Ich habe bemerkt das die Probleme auf der rechten Seite weniger geworden sind und hoffe mal das die Probleme ganz verschwinden. Allerdings tat mit mein linker großer Zeh weh und hatte ein komisches Gefühl an meinem linken Fuß. Ich hab ein sehr komisches Gefühl da ich wie in meinen vorherigen Beiträgen ja bereits mehrere Orthopädische Einlagen gehabt bzw habe sie und ich habe eine linke orthopädische Einlage mit der mein Fuß perfekt zurecht kommt. Die Einlage ist um 2 mm erhöht links und die Jurtin Einlage nicht.

Meine Frage wäre ob sich es bei meinem linken Fuß besser werden kann oder wieder auf die orthopädische Einlage zugreifen soll oder ich die Jurtin Einlage um 2 mm links erhöhen sollte.

Ich höre immer wieder das 2 mm eigentlich keine wirkliche Wirkung zeigen doch irgendwie hab ich das Gefühl es hat ne Wirkung oder ich bilde mir das nur ein.

Ich hoffe ein paar gute Ratschläge zuerhalten

Und ich wollte mal Fragen ob eine MRT sinnvoll wäre sie mal zu machen

danke im voraus mfg

Hallöchen,

diese Saison habe ich ganz extrem mit Muskelkrämpfen in der Fußsohle (beide Füße) beim Skifahren zu kämpfen. Je länger ich fahre (nie mehr als 2h, am Stück sowieso nicht), desto eher kommen die Krämpfe (am Fußbett innen und außen (Ferse & Ballen+Zehen gar nichts) sowie manchmal am Schienbein vorne). Nach JEDER Abfahrt, auch wenns nur 500m sind, mache ich die Schuhe sofort komplett auf und oben erst wieder zu. Sobald die Schuhe 15 sek offen sind, ist alles wieder ok. Auch nachm Skifahren, z.B. auf der Heimfahrt, habe ich null Probleme. Teilweise musste ich eine Talabfahrt (am Hahnenkamm in Reutte - so lang ist die ja echt nicht..) schon unterbrechen, mich hinsetzen und die Schuhe aufmachen, weil mir vor Schmerzen schon schlecht geworden ist. Nach nicht mal einer Abfahrt! Das macht dann nicht nur keinen Spaß mehr, sondern wird auch echt gefährlich, weil ich mich vor Schmerz kaum noch konzentrieren kann (z.B. auf Körperspannung, Gleichgewicht..). Wenn ich übrigens nur anhalte / mich hinsetze und die Schuhe nicht öffne, wird es nicht oder nur minimal besser. Allein vom Zumachen der Skischuhe (also ohne Skifahren) treten die Krämpfe aber auch nicht auf.

Vom Gefühl her ist es übrigens genau, wie wenn ich ganz lang auf einem Fuß balanciere und die Fußmuskulatur viel ausgleichen muss - nur weeeesentlich schlimmer.

Das gleiche Problem hatte ich letzten Winter auch schon, nur konnte ich da immer mindestens eine Abfahrt machen, bevor die Füße angefangen haben, zu meckern. Die Skischuhe habe ich seit letzter Saison. Sind auch sehr bequem, habe keine Druckstellen oder ähnliches. Bin davor zuletzt vor 5 Jahren skigefahren, in anderen Skischuhen, da hatte ich keine Probleme. Ich habe seit dieser Saison auch extra angepasste Sohlen in den Schuhen drin.

Dann es an mangelnder Muskulatur liegt, glaube ich kaum. Aufgrund einer Knieverletzung letzten Winter habe ich unter anderem sehr viel Gleichgewichtstraining (z.B. auf Therapiekreisel, Ballkissen...) gemacht, und da wird ja unter anderem genau diese Muskulatur beansprucht. Durch das (zusätzliche) Training sollte es dann ja zumindest nicht schlimmer sein..

Ich möchte nicht unbedingt neue Skischuhe kaufen müssen, solange ich nicht sicher weiß, ob es an denen liegt (wie gesagt, die drücken oder reiben überhaupt nicht).

Hat jemand einen Tipp, was ich da tun kann? Möchte das Skifahren endlich wieder genießen können!

GLG kleeblaettchen

HAllo! In der Nach von Freitag auf Samstag hatte ich einen sehr heftigen, sehr schmerzhaften Wadenkrampf. Es hat auch ziemlich lange gedauert, bis es wieder besser wurde (erst durch dehnen und leichtes massieren, dann bin ich sogar aufgestanden, weil es so weh tat).

Heute habe ich aber immer noch ziemlich Schmerzen in der Wade. Das fühlt sich in etwa so an, wie ein heftiger Muskelkater. Ist das eigentlich normal, dass der Schmerz so lange anhält? Kennt ihr sowas auch?

Ich habe es schon mit Magnesium, Wärme, leichten Massagen etc. versucht, aber wirklich besser geworden ist es noch nicht. Nur wenn ich ganz ruhig sitze, dann merke ich nichts davon.

In der letzten Zeit habe ich häufiger mal Wadenkrämpfe, früher hatte ich sowas aber nie. Kann das evtl. auch mit meiner Gewichtsabnahme zu tun haben? Also dass da die Muskulatur irgendwie beeinträchtigt wird? Mein Blutbild ist allerdings o.k., das ist sowieso gerade letzte Woche gecheckt worden, und da waren alle Werte im Normbereich.

Habt ihr noch eine Idee, was ich zur Linderung machen könnte?

Danke!

Wirkt Wobenzym bei Muskelverspannung? Ich habe ziemliche Verspannungen. Hilft Wobenzym dabei?

Mein Körper, bzw. Teile davon Hände, Beine oder Finger zittern sehr häufig nachdem ich Sport getrieben habe. Es geht nach einer Zeit wieder weg. Ich habe auch keine weiteren Beschwerden. Sobald ich dann wieder was gegessen und getrunken habe ist alles wieder in Ordnung. Muss ich mir deswegen Sorgen machen? Ist der Sport vielleicht zuviel für meinen Körper?

Ich habe vorhin, als ich etwas auf einen Schrank stellen wollte meinen Fuß verletzt. Bin irgendwie hängen gebliben und habe wohl einen Muskel, oder eine Sehne überdehnt.

Seltsam für mich, das Problem ist nicht das Auftreten, sondern umgekehrt, das Anheben des Fußes.

Dem Punkt des Schmerzes/der Schmerzen nach zu urteilen, ist es der/die Muskel(n), der vorne am Spann vom Fuss nach oben verläuft.

Ist kühlen richtig, oder lieber wäremen.

Fuß anheben geht nur unter Schmerzen. Beim Gehen, schiebe ich den Fuß im Moment nur, komme aber nur schwer über die Schwellen (Altbau).

Hat Jemand eine Idee für mich?

Ich bin der totale medizinische Laie, abgesehen von Herzproblemen, weil ich mal einen Infarkt hatte.

Heideho zusammen.

Habe gerade ein paar Übungen für die Lendenwirbel und den Hüftbeuger hinter mir und mir ist gerade etwas aufgefallen. Bei einer Übung wo ich jeweils ein bein Abwechselnd wiederholt anheben und wieder absenken soll für knapp 30 Sekunden beginnt das jeweilige Bein an beim runterlassen zu zucken. Es tut nichts weh bei den Bewegungen. viel eher ist es eine kleine Stockbewegung als wenn die Muskeln oder irgendwas anderes vermehrt auf die Pause drücken wollen.

Da ich langsam meinem Bewegungsmangel den Kampf ansagen will und das auch schon beim Orthopäden aufgefallen ist, meine Frage obs vielleicht durch die lange Sportabstizenz kommt oder das ganze vielleicht Neurologisch angehen soll? Das meinte er zu mir zumindest. Eine Bandscheibenproblematik ist durch ein MRT Ende Januar ausgeschlossen worden.(lediglich 2 kleine flache Vorwölbungen. Sehr wahrscheinlich bedingt durch mein super aktives Leben...nicht. )

Zu meiner Persona: sehr schlanker Körper (~61 kg & recht groß). Die Muskeln... Nun ich würde als Vergleich die Thomas Müller Gedächtnis Muskeln nehmen. So von der Statur her)

Hallo liebe Community,

ich habe jetzt seit über einer Woche schon seltsame plötzliche Rückenschmerzen, die ausschließlich bei starker Beugung des Kopfes zum Boden auftreten.

Der Schmerz selber fühlt sich an wie ein Dehnungsschmerz, als wäre eine Sehne zu kurz. In Ruhe und im Liegen bin ich schmerzfrei. Das macht mir langsam Sorgen, da ich etwas zur Hypochondrie geneigt bin. Ich bin 21 Jahre alt, männlich und mache Kraftsport.

Ich weiß, dass ich möglicherweise zum Arzt muss.

Aber hatte jemand das schon mal und hat einen Tipp dagegen?
Wärme und Massage hat auf jeden Fall die Schmerzen gemindert, wenn auch nur für einen kurzen Zeitraum (halbe Stunde), hat aber das Problem nicht langfristig gelöst.

Hey zsm.

Ich muss etwas ausholen, ich war schon mein ganzes Leben lang seit Kindheit ziemlich dünn, Athletisch aber dünn. Ich wurde nicht aufgrunddessen gemobbt o.Ä aber es störte mich halt irgendwie doch.

Als ich 16 Jahre alt wurde, wollte ich daran was ändern. Habe mich im GYM angemeldet und habe ordentlich zugelegt (etwa von 58kg auf 72kg). Mit der Zeit habe ich leider einige andere Probleme bekommen wie z.B unerklärliche Bauchschmerzen/Unwohlsein und eine Schlafstörung. Bisher behandle ich meine Magenprobleme und bin in Abklärung mit dem Arzt wegen dem Schlafen.

Ich bin aktuell wieder auf etwa 66-67kg bei zirka 178cm. Ich bin also noch im ganz normalen Bereich aber ich würde gerne etwas ändern, was mich sehr stört.

Ich tracke zwar aktuell die Kalorien nicht oder der gleichen aber ich achte schon sehr darauf, dass ich so umdie 2 Stunden etwas esse und ich will einfach davon wegkommen.

Ich habe auch sogut wie kein Appetitsgefühl mehr und das Essen macht mir auch kein Spass bzw. Freue ich mich nicht wenn es mal was Leckeres gibt.

Wie komme ich wieder zur "Normalität" zurück? Im optimalfall würde ich natürlich in der Zeit trotzdem noch etwas aufbauen aber ich nähe es auch in kauf auf diesem Gewicht zu bleiben.

Ich hätte einfach gerne wieder ein Appetitsgefühl und möchte nur Essen wann ich auch Hunger habe. Am einfachsten wäre es nun einfach damit aufzuhören und nur zu essen wann ich Hunger habe, ich habe aber Angst dass ich dann sogut wie gar nichts mehr essen würde, da ich wie gesagt gar kein richtigen Appetit mehr habe.

Hallo,

anbei auch ein Bild, dort habe ich eine Stelle in meiner Wade eingezeichnet. Seit dem Wochenende habe ich an dieser feinen Stelle ein vibrieren. Am Wochenende war es teilweise so, dass alle 3 Sekunden wie ein vibrieren dort war oder wie ein kurzer Stromimpuls. Keine Ahnung ob da ein Muskel ist, ein muskelzucken fühlt sich anders an und kann man ja in der Regel von außen auch sehen.

dann war es ein Tag weg, dann kam es wieder und kommt und geht. Magnesium hilft nicht. B Vitamine habe ich mal angefangen, ein b12 Mangel habe ich nicht.

was kann das sein? Es ist wirklich so als würde alle paar Sekunden an dieser Stelle eine Vene vibrieren. Von außen sieht man es nicht und wenn man es anfasst, kann man es auch nicht spüren.
was ich schon lange habe, sind vorgezogene Schultern, leichter Witwenbuckel und starke Verspannungen im Rücken, da bin ich dran. Ansonsten hab ich keine Schmerzen. Am Samstag fahre ich in Urlaub und habe Angst so in Urlaub zu fahren.

das vibrieren ist sanft aber dennoch unangenehm.

Habe heute schon Yoga gemacht und meinen Rücken gedehnt, nichts hilft.

Hallo,

ich bin schon vor mehr als einem Jahr beim Trampolinspringen von ca 1,5m direkt auf den Kopf gefallen, mein Kopf nach vorne abknickte, mit dem Körpergewicht hinterher, wobei mein Kiefer so sehr auf den Brustkorb eindrückte, dass ich sogar auf der Brust schmerzen davon hatte noch Tage danach.

Kurz danach war mein kompletter Hals extrem Heiß und hat sehr weh getan, was aber nach ein paar Minuten nachlies.

Beim Arzt war ich deswegen nicht.

Allerdings habe ich seit dem, nach Sportlichen Tätigkeiten mehr, jedoch immer etwas Nacken- bzw. Bewegunsschmerzen(seitliches drehen, und seitliches Neigen) im Hals.

Ich habe Bedenken das es mich vielleicht doch irgendwann sehr einschränken wird, und wollte wissen (aufgrund der Symptome), ob es vielleicht besser wäre, den Arzt aufzusuchen, um so etwas zu vermeiden..

Danke!

Ich Hab eine dünndarmfehlbesiedelung die ich momentan mit Antibiotika behandle ,ausserdem wurde bei mir ein vitamin D mangel und ein B12 mangel festgestellt(höchstwahrscheinlich von der DDF ausgelöst ).

Hab momentan folgende Symptome:

-fast Täglich Kopfschmerzen

-dauernd kalte hände

-leichte Gelenkschmerzen

-rosacea

-Oft krank

-starkes schwitzen

-muskel/nerven zittern+schmerzen

Wollte mal fragen was von den Symptomen Tatsächlich vom Vitamin D+B12 mangel verursacht werden könnte .

Danke im vorraus