Hey ihr Lieben,

ich habe mir eine Apple Watch Series 6 geholt für meine Sport Sessions.
ich mache durchaus mal ein paar EKGs aus Jux und dollerei und vor ein paar Wochen zeigte er mir schonmal an ich hätte Vorhofflimmern. Im ekg direkt danach was fast genauso aussah wurd dies nicht mehr angezeigt.
seitdem vergingen jetzt ein paar Wochen und wieder das selbe Spiel.
er sagt mir vorhofflimmern und danach war wieder alles ok.
mich habe auch keinerlei Symptome und meine letzten beiden EKGs mit Herz Biomarker war Ende August.

kann sich dieses Gerät auch mal vertun Bzw. Zweimal vertun.
zumal er mir das bisher auch immer nur im Bett angezeigt wurde kurz vorm schlafen gehen.
aufgrund meiner respiratorischen Arrythmie sieht man meine p Welle eh immer schon ziemlich schwach.

vielen Dank für eure Erfahrungen.

liebe Grüße,

Florian

PS: beim ersten Bild war ich ja relativ entspannt beim zweiten total in Panik

Hallo,

Ich bin in einer ziemlich blöden Lage. Ich bin jetzt seit Montag krank und seit Mittwoch auch richtig krankgeschrieben für die Schule. Eigentlich auch durchgeimpft, aber der Arzt hat vorsichtshalber noch einen Test durchgeführt. Auf das Ergebnis warte ich noch.

Ich bin richtig krank und es wird nicht besser. Es ist zwar nur ein viraler Infekt, aber trotzdem kann ich fast nichts machen. Das Problem ist, dass ich am Wochenende mit meiner Sportgruppe auf eine Landesmeisterschaft soll und ich hab auch schon vorgewarnt, dass ich ausfallen könnte, weil es einfach nicht besser wird. Allerdings gäbe es für mich keinen Ersatz und damit könnte dann die ganze Gruppe nicht starten.

Ich bin jetzt hin und her gerissen. Ich fühle mich eigentlich zu schlecht dafür und schaffe auch kaum was, weil ich extrem Huste und Schleim rauskommt. Aber meine Trainerin und das Team werden richtig enttäuscht und sauer sein.

Würde es schlimm für meinen Körper sein, wenn ich jetzt trotz den Beschwerden am Wettkampf teilnehme. Ich möchte nicht, dass ich die Woche danach wieder Zuhause bleiben muss.

Mit biontech?Bin 16

Hi Leute!

Ich habe es mir vor einigen Jahren angewöhnt, ab und zu mal joggen zu gehen... anfangs der Gesundheit wegen und weil ich meine gute Figur behalten wollte. Das hat ja soweit auch super geklappt! Ich hab es anfangs eher unregelmäßig gemacht, tlw auch mal nur so alle 2, 3 Wochen. In letzter Zeit aber eher so alle 2,3 Tage oder sogar jeden Tag. Laufe meistens so ca halbe bis ganze Stunde. Das Problem ist, dass ich in letzter Zeit das Gefühl habe, dass wenn ich längere Zeit nicht laufen gehe, sich die Energie bei mir quasi so anstaut, dass ich davon total gereizt und unausgeglichen werde und das Gefühl habe, ich drehe gleich durch wenn ich die Spannung nicht abbaue. Das ist manchmal total ärgerlich, zB wenn ich eigentlich gerade frisch geduscht bin oder es spät abends ist und ich ins Bett will, oder wenn gleich Besuch kommt. Ich hab den Eindruck, in letzter Zeit gehe ich eigentlich nur noch joggen mit dem Ziel, hinterher endlich wieder ein entspanntes und einigermaßen normales Körpergefühl zu haben und endlich chillen zu können. Ich finde das total nervig, weil ich dadurch echt in den unmöglichsten Situationen dazu genötigt bin, joggen zu gehen, obwohl ich vielleicht gerade überhaupt keine Lust oder Zeit dazu habe. ZB was ist, wenn man ein romantisches Date hat und zum Essen eingeladen wurde und sich schon hübsch gemacht hat und plötzlich merkt man, dass man wieder total unruhig ist, weil man zuviel Energie hat. Dann muss man sich entweder wieder umziehen, joggen gehen, duschen, neu anziehen und zurechtmachen und die Verabredung verschieben- oder kann den ganzen Abend überhaupt nicht genießen, weil man sich nicht wohl fühlt... und nachher will man gerade anfangen, sich zu küssen und dann heißt es: „Sorry Baby, muss nochmal ne Stunde raus, joggen gehen“ oder wie?! Es ist wirklich schon soweit, dass ich tlw mit meinem Freund nicht mehr ins Bett gehen kann ohne mich vorher abreagiert zu haben, weil ich sonst unentspannt bin. Das kann’s doch nicht sein, oder?!! Mich stresst das wirklich und ich wüsste gerne, ob das eigentlich normal ist und was man dagegen machen kann! Außerdem hab ich auch das Gefühl, dass ich total lange laufen muss, damit endlich ein Entspannungsgefühl eintritt bzw. dass ich ein Gefühl der Erschöpfung oder des Ausgepowertseins quasi nie erreiche auch nicht nach ner Stunde oder so... das ist total frustrierend zumal mich das Laufen auch echt langweilt! 🙄 Gibt es auch andere Leute, die das gleiche Problem haben? Bin für jeden Hinweis dankbar... Liebe Grüße

So ich wollte nochmal eine Frage stellen und zwar hatte ich heute das erste mal seit 6 Monat wieder Fußball Training. Ich hatte mal ab und zu so ein Stolpern und mein Gesicht hat gekribbelt. Jetzt nicht kommen ist eh bei die die Angst nein habe keine Angst ich denke da nicht dran beim Fußball

Hallo 🙋‍♀️

Ich mache Cheerleading und hatte am Sonntag als auch letzen Donnerstag Training seid dem schmerzt mein Handgelenk sehr!
Weiß jemand ob ich zum Arzt gehen soll und wenn ja was macht der Arzt dann? Oder soll ich einfach nichts machen? Würde mich über eine Antwort freuen🥰

Lg✨

Immer wen ich Trampolin springe tut mir der rücken beim Aufprall weh weiss jemand was das problem ist oder wie ich das weg bekomme?

(das geht schon eine weile so)

Hallo zusammen,

ich bin weiblich, fast 18 Jahre alt, 167 cm groß und um die 63 kg schwer. In meiner Freizeit mache ich oft und gerne Workouts, um "in der Linie" zu bleiben, früher bin ich mal auf Leistung geschwommen.

Früher war mein Bauch ganz flach und ich war auch relativ dünn. Mittlerweile ist es so, dass er im Stehen eigentlich flach ist, aber ich im Sitzen immer eine Speckrolle fühle.

Geht es nur mir so und ist das normal?

Und ist das echt Speck oder nur eine Hautfalte? Es fühlt sich "zusammengeknautscht" an und lässt sich nicht greifen, so wie es bei Fett der Fall wäre.

Ich würde mich sehr über Antworten freuen

Lg Nina

Hi Leute,

Zu mir, ich bin 1,71 und wiege 68kg. ich hab vor kurzem sehr viel auf einmal zugenommen, was auch okay ist für mich, da ich schon immer etwas zunehmen wollte. Allerdings habe ich nur an meinem Po und an meinen Oberschenkel zugenommen. Das was mich stört ist, dass ich das „fett“ an der Vorderseite meines Oberschenkels bekommen habe. Ich habe daraufhin mit Sport angefangen und es wurde immer schlimmer. Nun sieht es schon so aus, als hätte ich hipdips bekommen😳 (liegt es daran, dass ich meine Oberschenkel zu sehr trainiere?). Nun ist mir heute auch noch aufgefallen, dass meine rechte Po Seite größer ist als meine linke. Ich weiß echt nicht mehr was ich tun soll, traue mich nicht mehr im Spiegel anzusehen. ich hoffe jemand kann helfen. :(

ps: ich kenne mich fast gar nicht mit Sport aus und suche deshalb hier Hilfe. Bitte keine bösen Kommentare. Danke! :)

Guten Tag,

Ich trainiere seit kurzem im Fitness Studio.

Bei der Beinpresse habe ich aber ein Problem:

Ich schaffe von der Kraft locker 70-80kg bei 12 Wdh. aber das erste mal abstoßen also die erste Wiederholung verursacht einen kurzen Schmerz im linken Knie.

Danach ist alles OK also keine Schmerzen danach oder bei den restlichen Wiederholung en.

Ist das schlimm oder kann ich das Gewicht steigern?

MfG trisp

Hallo.

Mein Gewicht steigt sehr sprunghaft an, so, dass es eigentlich nicht ganz realistisch sein kann. Allerdings sehe ich keine sichtbaren Schwellungen, die auf Ödeme schließen ließen. Ab und zu fühlen sich meine Beine etwas schwer/steif an, was dann doch wieder für Wasser spricht.

Sind denn Wassereinlagerungen immer sicht- bzw spürbar oder kann es auch sein, dass es an anderen Stellen sitzt als in den Knöcheln? Manchmal sehen meine Oberschenkel und Knie so geschwollen aus, kann das denn sein? Oder ist es doch "echtes" Gewicht?

Ich habe Übergewicht und würde gerne abnehmen (173cm/105KG).

Ich habe schmerzen in den Beinen und fühle mich kaputt, wenn ich einen langen Spaziergang mache, beruflich lange auf den Beinen bin oder Sport treibe (Joggen/Krafttraining)

Hey, ich bin noch 14, werde am 16.8. 15, bin auf 1,65m geschrumpft😅 und wiege im Moment 46,8kg. Gestern waren es noch 46,4kg😊

Also ich überlege, da ich eine Essstörung habe (anorexia nervosa), jetzt mit minnie maud anzufangen.

Das Problem ist, dass ich viele Zweifel habe, ob ich überhaupt krank "genug" dafür bin. Denn die letzten Tage hatte ich echt Motivation und habe es durchgehalten mindestens 2000kcal ca. 2400kcal zu mir zu nehmen. So habe ich es innerhalb von 2 Wochen von 45,6kg auf 46,8kg geschafft. Gestern war ich auch noch guter Dinge und hatte volle Zuversicht mit meinem Plan ab heute für eine Woche erstmal minnie maud auszuprobieren. Aber blöd ist, das was ich abends denke ist am nächsten Morgen wieder alles anders. Da bin ich sehr oft am Verzweifeln.

Heute war es extrem und ich habe seit längerem wieder mein Mittagessen weggeschmissen in der Schule (Puddingoats). Ein Grund war auch, dass sie nicht sooo lecker waren gestern (habe extra eine Portion mehr gestern gemacht damit ich eine in die Schule nehme) und ich meine Kalorien nicht "verschwenden" will, sind ja immerhin 300kcal.

Und jetzt bin ich hin und hergerissen. Denn ich möchte nicht zu schnell zunehmen. Dazu kommt, dass ich das meiste momentan mit Trinknahrung zu mir nehme. Und wenn ich zunehme will ich es zumindest mit Essen machen. Aber ich kann die Drinks irgendwie nicht auslassen...da ich mich so daran gewöhnt habe... (mind. 3x= 3x 300kcal)

Aber es geht ja jetzt um die Entscheidung ob minnie maud ja oder Nein?

Und wer hat Erfahrungen damit? Wieviel nimmt man etwa in einer Woche zu?

Und habt ihr vielleicht Ideen wie ich mir langsam wieder die Trinknahrung abgewöhnen kann? Oder soll ich sie noch zusätzlich nehmen?

Hallo

Ich bin 13 Jahre alt,wiege 46 kg und 1,70 m groß. Ich spiele American Football.

Ich möchte aber keine schweren Verletzungen und da hat man mir geraten Muskeln aufzubauen. Wie kann ich schnell für den ganzen Körper Muskeln aufbauen. Welche Übungen?

Ich will abenehmen und habe deswegen ein Fahrrad hometrainer gekauft, vom trainieren habe ich schon einen wunden Po und es tut beim fahren immer weh. Was kann ich tun?

Ich habe schon seit langem eine verstopfte Nase. Genauer gesagt ist immer nur eine Nasenhälfte verstopft und das wechselt auch noch. Sprich: ein mal die eine, dann wieder die andere. Aber niemals beide auf einmal. Wenn ich jetzt also Sport mache, wird meine Nase wieder frei.

Ich möchte aber wieder eine komplett frei Nase. Weis jemand bei diesen Symptomen Rat?

Hallo ihr lieben, ich (weiblich, 17 Jahre) leide nun seit fast 8 Jahren an Ednos, einer Mischform aus allen drei Hauptformen der Essstörung. Ich möchte endlich Schritt für Schritt gesund werden aber allein schon beim Gedanken, normal zu essen verzweifle ich... denn ich weiß nicht mal, was ein normales essverhalten bedeutet... Nun habe ich mir mal die Zeit genommen, um drüber nachzudenken wie das vll aussehen könnte. Das ist dabei rausgekommen: Frühstück : Proteinshake & 30g Haferflocken 1.Zwischenm.: 1Banane & 1Joghurt Mittagessen: 2 Scheiben Brot mit Aufstrich 2.Zwischenm.: 1Salat & 1Scheibe Brot Abendessen: 1Portion nach Speiseplan

Was haltet ihr davon? kann ich das so meinem Therapeut vorschlagen? Insgesamt sind es ziemlich genau 1500 Kalorien. Lebe in einer wohngruppe deshalb abends warm & mittags brot... es geht bei mir darum das gewicht zu halten...

Ich freue mich über jede ernstgemeinte und hilfreiche Antwort :) Danke!

Ich, m, 18, 1.75m möchte möchte unbedingt noch wachsen, da ich oft zu den kleinen gehöre und nicht ernst genommen werde. Schauspieler, erfolgreiche Berufsmenschen und ein grosser Teil der Menschheit ist grösser als ich. Der grösste Teil der Frauen steht auf grosse Männer. Also was kann ich tun um grösser zu werden? Sport? Dehnen? Streckbank? Besten Dank für eure Hilfe!

Hallo,

Ich habe folgendes Problem. Mein Schulter bzw. meine Arme sind absolut ungelenkig, aber um zu erklären was ich genau meine hier die ganze Vorgeschichte (sorry, dass sie etwas länger ist; ich freue mich aber trotzdem über JEDEN Rat und bitte auch um diesen, da mich dieses Problem echt belastet):

Ich habe mit 16 Jahren angefangen im Fitnessstudio zu trainieren. Wie das in dem Alter so ist, ist man sturr und hört nicht auf die ''Älteren'' (Eltern usw.) man solle langsam machen oder auf Ärzte bei denen ich war, welche sagen ich muss unbedingt beweglicher werden. So trainierte ich fleißig vor mir her und hüpfte von dem einen Gerät zum nächsten. Als 18 Jahre alt wurde gab es wie ein Klick in meinem Kopf und ich wollte dieses stumpfsinnige Pumpenaufhören. So entdeckte Crossfit für mich. Und nun fing alles an. Nach 2 Jahren bin ich durch einen Trainer bei der Trainingsplanerstellung hingewiesen worden, dass ich ja nicht mal die Arme im Ansatz über den Kopf bekomme!! Somit wurde mir klar wie falsch ich davor Schultertraining usw betrieben habe (Hohlkreuz um die Arme mehr nach hinten zu bekommen).

Mir wurde klar, dass das nun ernsthaft ein Problem ist, was ich bekämpfen muss da ich jegliche Überkopfbewegungen im Crossfit brauchen werde! Ich war bis heute bei 2 Physiotherapeuten, einem olympischen Gewichtheber (Profi) und 1 Arzt... Ich habe seit 4 Monaten sehr stark an der Mobilität gearbeitet: Fazit bis heute: JEGLICHE Mobilität (Beine, Hüfte usw.) wurde besser AUßER die so sehr gewünschte Schulter :((.

Und nun das eigentliche Problem: Wenn ich versuche in eine Dehnung für die Arme (nach hinten) zu gehen fühle ich was ganz anderes als wenn ich meine Oberschenkel oder die Hüfte dehne. Dehne ich die Hüfte oder die Beine eben fühle ich wirklich ein Band was steif ist was sich aber ziehen lässt und nach par Minuten merke ich starke Erfolge. Bei der Schulter jedoch fühlt es sich wie eine art Blockade an an der ich einfach nicht vorbei komme. Wenn, dann muss ich mit sehr sehr viel druck arbeiten und dann kommt auch ganz schnell ein gefühlter schmerz "in" den Schultern.

Ich habe wirklich alles probiert was mir gesagt wurde von den Trainern, Physios (beispielsweise Behandlung durch Faszientraining, welches auch überall hilft nur nicht in den Schultern). Ich weiß einfach nicht weiter und bin verzweifelt... jeder sagt was anderes: Dein Latissimus ist verkürzt, deine Schultergürtel ist blockiert du musst dies und das tun... ich habe alles was man mir gesagt hat 4 Monate lang gemacht und es hat nichts geholfen :(

Ich bin über jeden Rat und jede Hilfe sehr dankbar!

Mein Sohn (11) lehnt seit seiner Klassenfahrt vor 2 Wochen Unterhosen ab. Nun sagt er es sei bequemer keine Unterhosen beim Sport zu tragen, ich trage zwar auch meine Sporthose ohne Unterhose, aber beim Schulsport die Unterhose ausziehen und darauf achten das der halbe Po beim Sport zu sehen ist sei angeblich cool. Soll ich es ihm erlauben?