Hallo ich mag diesen Kaffee von der Firma Ja ich trinke den Kaffee daher seit einem halben Jahr täglich und wollte deshalb fragen ob das gesund ist oder eher nicht weil ich kenne mich damit nicht so gut aus. Danke für die Antworten.

Hallo ich mag diesen Caesar Salad ich esse den Salat daher seit einem halben Jahr täglich und wollte deshalb fragen ob das gesund ist oder eher nicht weil ich kenne mich damit nicht so gut aus. Danke für die Antworten.

In letzter Zeit geht es mir nicht so sonderlich gut. Ich weiß die Gründe nicht. Aber ich habe keinen Hunger mehr. Ist soetwas schlimm. Meine Freundin wollte mich heute zwingen etwas zu essen. Ich habe eine Erdnuss gegessen. Ich fühle mich wohler, wenn ich nichts esse. Trinken tue ich so viel, wie ich schaffe. Ich kratze an einem Liter pro Tag. Ich wollte nur wissen, wie viel ich mindestens trinken muss, um zu überleben und wie viel man mindestens essen sollte.

Hallo. Ich habe oft gelesen, dass gekochter Reis sein Volumen doppelt (oder sogar noch mehr), und dass man daher die Kalorien von Reis bezogen auf das trockengewicht berechnet. Also wenn 100g trockener Reis ca. 350 kcal hat, hat deine gekochte Portion Reis 200g, und natürlich immer noch 350 kcal. Aber, ich probiere heute zum ersten Mal Express-Reis (Sorte: parboiled langkorn von Bon-ri). Dort steht das die Tüte 2 Portionen enthält, und insgesamt 250 Gramm hat, daher hat 1 Portion jeweils 125g. Und hinten steht auch bereits aufgeführt, dass 1 Portion 195 kcal hat. Das würde dann also heißen, dass die ganze Tüte insgesamt, nach den aufwärmen, 390 kcal hat..?
Irgendwas begreife ich nicht so recht rund um diesen „parboiled“ Reis. Er ist ja iwie vorgegart. Ok. Aber…irgendwie bleibt bei mir alles stehen. Er ändert sein Gewicht also überhaupt nicht mehr nachdem er gekocht wurde?
Könnte mir jemand bitte so verständlich wie möglich, erklären was mit diesen Reis so anders ist, und wie das mit dem Kalorienberechnen so ist? Danke im Voraus :,)

Hey, Mich Interessiert es wie lange man ohne essen und trinken überleben kann. Ich frage einfach nur so

also kein Grund zur Sorge!!!!!

Ich weiß, es gibt verschiedene. Aber wirken die sich negativ auf die Gesundheit aus und wenn ja, inwiefern?

Help, ich hab immer Heißhunger auf Mayo. Ich ess gefühlt alles mit Mayo und kann nicht aufhören. und naja Mayo ist jetzt nicht so das gesündeste. Und hat viel fett und dementsprechend auch viele Kalorien.

kann das irgendein Mangel sein??

wenn ja, was könnte es sein?

Hey zsm.

Ich muss etwas ausholen, ich war schon mein ganzes Leben lang seit Kindheit ziemlich dünn, Athletisch aber dünn. Ich wurde nicht aufgrunddessen gemobbt o.Ä aber es störte mich halt irgendwie doch.

Als ich 16 Jahre alt wurde, wollte ich daran was ändern. Habe mich im GYM angemeldet und habe ordentlich zugelegt (etwa von 58kg auf 72kg). Mit der Zeit habe ich leider einige andere Probleme bekommen wie z.B unerklärliche Bauchschmerzen/Unwohlsein und eine Schlafstörung. Bisher behandle ich meine Magenprobleme und bin in Abklärung mit dem Arzt wegen dem Schlafen.

Ich bin aktuell wieder auf etwa 66-67kg bei zirka 178cm. Ich bin also noch im ganz normalen Bereich aber ich würde gerne etwas ändern, was mich sehr stört.

Ich tracke zwar aktuell die Kalorien nicht oder der gleichen aber ich achte schon sehr darauf, dass ich so umdie 2 Stunden etwas esse und ich will einfach davon wegkommen.

Ich habe auch sogut wie kein Appetitsgefühl mehr und das Essen macht mir auch kein Spass bzw. Freue ich mich nicht wenn es mal was Leckeres gibt.

Wie komme ich wieder zur "Normalität" zurück? Im optimalfall würde ich natürlich in der Zeit trotzdem noch etwas aufbauen aber ich nähe es auch in kauf auf diesem Gewicht zu bleiben.

Ich hätte einfach gerne wieder ein Appetitsgefühl und möchte nur Essen wann ich auch Hunger habe. Am einfachsten wäre es nun einfach damit aufzuhören und nur zu essen wann ich Hunger habe, ich habe aber Angst dass ich dann sogut wie gar nichts mehr essen würde, da ich wie gesagt gar kein richtigen Appetit mehr habe.

Hab mir vor ca. 1h tiefgefrorene chicken nuggets von der Marke Iglo geholt und wollte diese eigentlich verzehren. Nun ist bei uns für ca. 2h der Strom abgestellt und ich kann sie erst dann in den Backofen schieben. Ich habe sie vorsichtshalber erst einmal ins Gefrierfach gelegt, welches ja leider auch ohne Strom ist.
Kann ich die dann essen sobald der Strom wieder an ist oder eher nicht ?

LG

Eine Mitbewohnerin bewahrt Fledermäuse im Gefrierfach auf, damit sie Winterschlaf halten können (glaube ich). Sie scheinen in einer Folie luftdicht verpackt zu sein (und darum herum ist eine Kartonverpackung), aber es gibt auch ein rotes Ventil (oder so etwas Ähnliches), daher bin ich mir nicht ganz sicher.

Da Fledermäuse Viren übertragen können, würde ich gerne wissen, ob es sicher ist, solche Lebensmittel zu essen. Die Lebensmittel sind noch nicht geöffnet worden.

Hallo,

Ich habe seit knapp 7 Wochen Probleme mit meinem Kot.. Zudem ist mir wieder (was zwischendurch echt gut war) wieder regelmäßig übel, ich hab leichte Bauchschmerzen und meine Angst ist wieder verstärkt da.. Zur Angst ist es momentan so, dass ich extremste Angst hab, zu viel süß zu essen und davon fett zu werden und erbrechen zu müssen.. ich achte da extremst drauf, aber ganz verzichten tu ich nicht, obwohl es mir lieb wäre wenn ich keine süßigkeiten mehr essen würde. Wo die Übelkeit und Bauchschmerzen herkommen weiß ich nicht, ich habe sonst nichts außer dass ich oft überhaupt keinen Drang hab, irgendwas zu machen, müde bin und generell lustlos und krank bin/wirke. Meine Eltern sagen wieder verstärkt dass ich im Gesicht grau und Farblos aussehe die letzten Wochen, ich bin auch seit 5 Wochen erkältet wieder, und es geht trotz bettruhe und warmhalten und co nicht weg.. letzte woche war es mal besser mit der erkältung, da war ich auch auf Reiterferien, da ging es mir gut, nur hatte ich auch dort Probleme mit dem Kot.. Beim Koten ist es so, dass ich ganz dringend muss, auch dass es schon echt wehtut wenn ich mich bewege, aber ich bekomm es halt nicht raus.. Generell ist mein Stuhl sehr dunkel und fest. Ich muss selten auf die Toilette, vielleicht einmal die Woche, aber ic bekomm es oft nicht richtig raus, sodass ich auch gut und gern 1-2 Stunden aufm Klo verbringe und danach komplett erschöpft bin und es mir generell schlecht geht wie als hätte ich sonstwas gemacht. Ich trinke generell sehr wenig, ich hab nie durst und achte darauf zwar, aber ich vergesse es immer wieder, trotz gestellten wecker alle dreiviertel stunde. mittlerweile trinke ich manchmal nur 1-2 Gläser pro Tag, stilles Wasser, was anderes trinke ich nicht. Ich weiß nicht was ich machen soll, ich nehme auch von mehr essen nicht zu, ich weiß nicht was ich machen soll. mir geht es einfach nicht gut und man merkt dass mein körper/Immunsystem komplett fertig ist, ich bin immer lange krank bei einer einfachen erkältung (mind 2-7 Wochen). Meine Eltern machen sich sorgen um mich, weil ich eben, trotz mehr und gesundem essen nicht zunehme und wieder so schlecht aussehe und auch nicht gut drauf bin.

Danke schonmal im Vorraus für die Hilfe..

Egal, was ich esse, jedes Mal bekomme ich danach Bauchschmerzen und übel wird mir auch. Was oder wie viel ich esse spielt dabei keine Rolle, es ist immer so.

Weiß jemand, woran das liegen könnte?

Hallo,

ich habe gerade Kirschen von unserem Baum gepflückt und einige haben so kleine „Schneisen“. Sind das Spuren von Würmern und können daher nicht gegessen werden, oder sind die einfach so gewachsen und eventuell geplatzt?

Ich (M) hab die letzten 3 Monate JEDEN tag cluster migräne/Kopfschmerzen .War jetzt mal beim Hausarzt und wurde zum Neurologen überwiesen ,dauert allerdings 3 monate bis zum termin .

Was könnte ich bis dahin ausprobieren ?hab zb im Internet gelesen das gluten und Käse cluster kopfschmerzen auslösen und meine Ärztin meinte das diese Art von kopfschmerzen oft von irgendeinem trigger ausgelöst werden .

Was könnte ich mal probieren wegzulassen, kennt sich jemand damit aus ?

Ist das irgendein Hinweis das ich krank bin oder so?Übrigens ist es komischerweise nur wenn ich nachts mal wach bin ,wenn ich morgens aufstehe hab ich das nicht

(Esse generell sehr wenig süsses,wenn nur nachts wenn ich diese hungerattacken auf süsses bekomme )

Hallo zusammen

Ist es möglich, neben Sport, angesammeltes Wasser bzw. sonstige Flüssigkeit im Bauch mit zu beseitigen, in dem ich Reiswaffeln, fettarmes und zuckerarmes Trockenbrot, sowie Zwieback, oder weitere trockene Vollkornprodukte esse und so einen Effekt erzeugen kann wie bei einem Schwamm der eine gewisse Menge Wasser aufsaugen kann? So dass ich vorzeitig verhindern kann, weiteres Wasser einlagern zu lassen, oder Wassereinlagerungen austrocknen lassen kann?

Hallo! Immer, wenn ich Chips, Pizza oder Brot esse, bekomme ich Bauchschmerzen und mir wird übel.

Allergien oder Unverträglichkeiten sind keine bekannt.

Habt ihr eine Idee, woran das liegen könnte?

Hallo,

ich habe eine Emetophobie und esse daher oft sehr einseitig.

Auf meinem Mittagsplan steht sehr oft nudeln oder spaghetti.

Muss man erbrechen wenn man fast jeden tag nudeln zum mittag isst?

Abends ess ich oft obst oder Brot.

Es ist lediglich mittags, dass ich nudeln esse

Nimmt man zu, wenn man manchmal etwas isst obwohl man keinen Hunger hat? Oder wenn man weiter isst obwohl man satt ist? (Werde dazu von meinen Freund gezwungen )

Vorweg: Ich bin deswegen schon in ärztlicher Behandlung. Es geht mir nur darum, ob ich unterstützend noch was tun kann.

Ich hab immer wieder deutlich zu wenig Granulozyten im Blut. Besonders die Neutrophilen sind betroffen. Gibt es irgendwas, was ich tun kann, um die Bildung von Granulozyten zu unterstützen? Also außer G-CSF nehmen? Zum Beispiel so in Richtung Sport, Ernährung, Vitamine?

Hallo ich hätte eine Frage. Ich habe heute 4700 Kalorien gegessen ich habe Angst jetzt zuzunehmen. Ich hab mal irgendwo gelesen das wenn man 7000 Kalorien isst zunimmt. Ich esse normalerweise auch überhaupt nicht so viel aber ich war heute sehr gestresst. Ich hab laut meiner Apple Watch zwar auch 980 Kalorien verbrannt trotzdem hab ich extreme Angst das ich jetzt zunehme. Weiss jemand ob man von dieser Menge an Kalorien zunimmt? Und wenn ich jetzt ein paar Tage fasten würde könnte ich dann so die Kalorien wieder los werden?

Hey hey 

ich arbeite in einem fast Food Restaurant (Minijob basis neben der Schule) und ich hab seit neustem das Problem dass ich jedes Mal nach der Arbeit Kopfschmerzen hab. Ich weiß einfach nicht woran das liegen könnte.

ich hab manchmal 4 Stunden Schicht, manchmal 7h und manchmal 8h und egal welche Schicht, ich hab immer Kopfschmerzen danach. Ich trink in der Zeit eigentlich auch immer sehr viel… also kann es nicht daran liegen. 

ich fühle mich auch durch den Job nicht übermäßig gestresst oder so, klar wenn viele Kunden kommen ist manchmal Stress aber ich seh das immer entspannt…

woher könnten die Kopfschmerzen kommen und was kann ich tun damit das aufhört?

mich belastet das total weil ich dann gar nichts mehr machen kann.manchmal seh ich dann auch einfach total verschwommen. 

brille hab ich schon also Sehschwäche ist auch nicht unbedingt der Grund.

Habe heute Hähnchenfleisch an der Theke gekauft und jetzt sehe ich so komische Flecken auf der Haut... weiß jemand was es ist?

Hallo, ich bin schon seit einigen Tagen krank. Ich wollte wissen ob ich Eis essen darf wenn mir übel ist? Ich kann nähmlich irgendwie kein festes Essen verdauen, also wenn ich z.B. eine Möhre essen würde, müsste ich mich dannach übergeben. Und ich habe schon viel in Google gelesen, aber bin mir trotzdem nicht sicher ob ich Eis, Joghurt oder Apfelmus essen kann. Irgentwas, was nicht hart ist und wo man nicht viel kauen muss.

Ich habe heute 5-6 Liter getrunken und mindestens 5000 Kalorien gegessen aber kein Sport gemacht 😩 was soll ich tun? Wie viel nehm ich zu?
15 w Mitte vom Normalgewicht 173 groß

Ich bin w und 15 Jahre alt. Seit letztem Jahr habe ich Probleme mit dem Essen. Mal mehr mal weniger. Es kommt in Wellen hält dann 2—4 Wochen an und geht dann für eine Zeit wieder. Ich war nie untergewichtig und auch nie nah dran.
Aber im Moment ist es bei mir besonders schlimm mit dem Essen. Ich versuche so gut wie es geht auf das Essen zu verzichten. Ich habe extreme Angst mit Shampoo zu duschen, Handcreme zu nutzen weil ich Angst habe das die Kalorien und das Fett die dort enthalten sind durch meine Haut kommen und ich so zunehme. Ich kann nichtmal die Kühlschranktür öffnen ohne Angst zuhaben das ich durch einatmen Kalorien zu mir nehme.

Ich trinke literweise Wasser mit Flüßigen Süßungsmittel um keine Kalorien zu mir zu nehmen aber meinen Hunger zu stillen.

Was soll ich dagegen tun? Eigentlich will ich nichts tun weil ich es endlich schaffen will abzunehmen..aber was denkt ihr? Ist das normal?

Ich bin weder untergewichtig noch nah dran!! Das heißt abnehmen schadet sowieso nie.

aber was würdet ihr sagen? Bin ich normal? Unnormal? Habt ihr bessere Wege ?

Ich hoffe ihr könnt mir fix helfen:

Gestern habe ich Kartoffelsalat gemacht (mit Supermarkt-Fleischsalat) und leider auf der Küchen-Anrichte vergessen. Er stand über Nacht (also so ungefähr 7-8 Stunden) also ungekühlt draußen.

Das Positive: Hier sind aktuell Minusgrade mit Schnee und das Küchenfenster war geöffnet. Die Luft war also "verhältnismäßig" kühl. Wie kühl genau kann ich nicht sagen.

Nachdem ich es bemerkt habe, habe ich ihn auch direkt in den Kühlschrank gepackt. Ist also seit einigen Stunden gekühlt.

Was meint ihr? Ist der Salat noch essbar? Und bin ich vielleicht auf der sicheren Seite wenn ich ein paar Gewürze hinzufüge, die Bakterien abtöten wie Knoblauch; Oregano; Kurkuma und Senf? ...An Aufbacken im Ofen habe ich auch schon gedacht. Nur soll zweifaches sehr starkes Erhitzen Kartoffeln nicht so gut bekommen (Nitritbildung).

Ich danke im Voraus.

Ich habe aktuell wirklich das Gefühl das ich die einzige mit dem Problem auf der Welt bin. Seit dem 15.11. kann ich keine feste Nahrung zu mir nehmen.

kurze Vorgeschichte: Donnerstagabend normal gegessen und getrunken, danach wollte ich noch einen Tee und eine Mandarine essen. Ging nicht. Nachdem ich den Kopf höher und weiter nach hinten gelegt habe, ging alles wieder. Freitag, Samstag alles ganz normal. Ich habe gegessen und getrunken, wie immer.

Sonntags fing es dann morgens schon an komisch zu werden, abends habe ich ein Stückchen Maultasche gekaut und gekaut usw... konnte es aber nicht wirklich runterschlucken. Dann probierte ich noch ein Stück Siebfleisch, das Ende vom Lied, es blieb mir im Hals stecken und seitdem ist tutti.

Ich war bei: Hausärztin, HNO, Orthopäde, Notaufnahme und bei der Gastroskopie. Alles prima, auch Blutwerte.

Tippen auf Stress und HWS. 4 Wochen war ich zu Hause und wäre lieber arbeiten gegangen. In der ersten Woche ging nicht Mal trinken, mit plötzlichem Reflux hatte ich auch zu kämpfen - nicht Mal den eigenen Speichel konnte ich schlucken. Das hat sich mittlerweile wieder prima regeneriert. Ich habe die letzten Wochen so viel für meine Psyche getan und habe das Gefühl es ist für die Katz. 2x in der Woche Physio und zweimal bei der Osteopathin war ich auch schon.

Sobald ich was esse, habe ich das Gefühl das der Mund nicht weiss was er tut, erstens muss alles xmal gekaut werden und die Zunge will das gar nicht nach hinten befördern sondern schiebt es wieder vor ( wenn ich Mal sowas wie eine Banane esse, das geht so alle 4 Tage). Das Ende vom Lied ist das ich eigentlich total hungrig da sitze und einen angespannten Kiefer dann habe.

ich war in der Hinsicht glücklicherweise nie Untergewichtig und habe durch das gewissermaßene Zwangsfasten sehr viel abgenommen, scheint aber keinen der Ärzte zu schockieren.

was soll ich denn noch alles tun?

ich will eigentlich nur essen, ich liebe essen, egal wie schlecht es mir ging, ich habe nie in meinem Leben auf Essen verzichtet.

Zuhause mache ich viel faszien Übungen, Wärme und mache viel Entspannungsübungen. ? ich bin verzweifelt.

Bin W/16 , 1,63m und wiege zwischen 52-54kg (es schwankt immer)

Ich achte viel zu viel auf meine Ernährung! Mache zurzeit fast jeden Tag Home-workouts, Esse fast kein Weizenmehl mehr (Vollkornbrot/mehl), esse Seit 1M keine Süßigkeiten (chips,schoko,haribo..), hab jetzt angefangen als Milch variante Hafermilch und Soja Joghurt, frühstücke immer Haferflocken und sandwich.

Ich mache mir trotzdem etwas Gedanken über meine Figur. Bin eigentlich relativ zufrieden mit mir selber aber mein Bauch ist Abends immer so aufgebläht :/ manchmal wenn ich schon gegessen habe und nach ner stunde wieder hunger habe, überlege ich mir lange ob ich wieder essen soll, da ich schon davor genug gegessen hatte.

Dazu habe ich auch noch Magenschleimhautentzündung, Enddarmentzündung und Gallenreflux (falls das nen einfluss drauf hat) Ist dieser Gedanke und alles normal? Ist in der Pubertät Heißhunger normal?

Meine größte Angst ist das mir das refeeding Syndrom Probleme machen kann.

Da ich versuche schon seit einiger zeit mein essen die Kalorien langsam zu steigern.

Gut fühlt es sich weder körperlich noch mental an .Es ist schwer der Kampf da weiter durch zu halten .

Aber ich muss.

Nur weiß ich noch nicht bis welche Kalorien Limit ich aufstocken kann ohne das mein Körper dann Probleme bekommt von ungewohnt vielem essen.

Versteht ihr wie ichs meine ?!

Ich will leben und dafür muss ich essen und das mehr als ich es je im leben getan hab .

Die Ernährungs Beratung ist beantragt .Bleibt zu hoffen das die genehmigt wird.

450 Euro eigenanteil bleibt eh noch den ich zahlen muss für 5 Termine.

Langsam verlässt mich der Mut das mit der Ernährungs Beratung anzugehen desto länger es noch dauert.

Hoff ich krieg bald bescheid

Und wenn ihr Erfahrungen mit dem refeeding Syndrom habt wisst wie in welch Abständen es am besten ist das essen zu steigern lasst es mich bitte wissen.oder schreibt es mir privat wenn ihr nicht möchtet das es jeder lesen kann.

Ihr würdet mir damit sehr helfen.danke

Hallo,

ich hab da mal ne Frage, vielleicht kann es ja jemand beantworten. Beim Frühstück im Radisson Blu in Kopenhagen giebt‘s solche Pfannkuchen, und ich würde gerne wissen wie viele Kalorien drin stecken. Es gibt bestimmt so n Durchschnitt für solche Pfannkuchen, aber ihr könnt mir ruhig erzählen wie viele so einer maximal enthalten kann, damit ich auf jedenfalls nicht zu wenig Kalorien zähle.
Hier ist ein Bild zu den Pfannkuchen:

Hallo,

Ich habe mich in den letzten Tagen mit meiner Ernährung auseinander gesetzt, da ich zwar vom Körper dünn bin, aber einen relativ dicken Unterbauch habe. Dann habe ich herausgefunden dass es an einem zu großen Kaloriendefizit liegen kann. Ich habe daraufhin die Harrison Benedict Formel gefunden und inkl PAL Wert angewendet. Kurz zu mir,

Männlich, 23, 86kg, 185cm groß, täglich ca eine Stunde Kraftsport und auf der Arbeit bewege ich mich auch relativ viel(fast keinen Tag unter 15.000 Schritte).

Ich kam auf einen Wert inkl. PAL Wert und 200 Kalorien Defizit von 3600 Kalorien täglich. Das erscheint mir schon sehr viel. Dann habe ich eine Woche lange getrackt wie viel normal zu mir nehme. Ich kam meistens auf 2000 bis 2300 Kalorien. Dieses Defizit könnte ja das Unterbauch Fett erklären, mein Problem ist nur das ich jetzt einige tagelang versucht habe wirklich 3600 Kalorien zu essen um zu sehen was passiert, aber bei 2700 ist fast immer Schluss. Dann bin ich kurz vorm platzen. Wir soll ich das denn erreichen? Oder habe ich einen groben rechen Fehler?

Vielen Dank und beste Grüße

Heyy ich habe 0 sättigungsgefühl mehr und könnte alles essen aber bin im kaloriendefizit weshalb ich dadurch immer heule Joa wie bekomme ich es wieder? Bittttte helft😭