Wie in Trance?

Guten Abend,

Seit knapp zwei Monaten ist mir immer mehr etwas komisches aufgefallen. Und zwar, es passiert random irgendwann, egal ob es eine normale, alltägliche Situation ist, oder etwas „besonderes“, dass ich mich wie in Trance fühle. Wie als wäre das nicht real was gerade passiert, dass ich das nur träume, dass ich eigentlich nicht anwesend bin, dass ich eigentlich nicht lebe. Es ist dann irgendwie ein bisschen dumpf, die Situation, und wenn jemand mit mir rede bekomme ich das nur halb mit.. Ich weiß absolut nicht was das ist, ich hatte das sonst auch nie, und es macht mir irgendwie angst.. Weiß vielleicht jemand was das sein könnte und hat eine Idee wie ich das wegbekomme?

Danke!