Frage von ellostyles, 2.893

Geistig nur noch abwesend. Was könnte es sein und was kann man machen?

Also ich hab irgendwie ein riesen Problem, was mich meiner Meinung nach im Leben einschränkt. Ich bin immer geistig abwesend, als würde ich alles was um mich passiert nur träumen oder ich nehme es einfach nicht real wahr. Ich hab das Gefühl das ich alles viel schlechter sehe, weil das sieht manchmal echt so aus als würde ich träumen oder so, schwer zu beschreiben. Außerdem fällt es mir schwer anderen Leuten zuzuhören. Ich hab manchmal das Gefühl das Ich nicht Ich bin. Meine Gedanken im Kopf sind total durcheinander und ich fühl mich so unter Druck gesetzt obwohl ich keinen Grund dazu habe?! In letzter Zeit fühl ich mich auch noch so müde, obwohl ich eigentlich genug schlafe. Ich fühl mich ständig so traurig und zum weinen, obwohl ich an nichts denke. So richtig freuen kann ich mich auch nicht mehr, wenn mir irgendwer etwas lustiges erzählt. Nur manchmal! Ich hab das Gefühl ich bin nicht wirklich Fähig etwas zu absolvieren, zum Beispiel Arbeiten in der Schule oder Referate zu leiten und und und.. ich hab immer im Gedächtnis, das ich geistig abwesend bin und mich deshalb nicht so richtig unter Kontrolle habe und das alles nicht schaffe. Ich hab also irgendwie auch kein Selbstbewusstsein und kein Selbstwertgefühl mehr. Ich weiß nicht was mit mir los ist, aber ich habe schon seit 2 o. 3 Jahren Probleme mit meiner Psyche und irgendwie wird es schlimmer. Wenn ich Auto fahre, versuche ich mich besonders zu konzentrieren, weil ich Angst habe durch meine Abwesenheit etwas falsch zu machen. Mich würd' es allerdings irgendwie nicht stören, wenn ich aus versehen auf die falsche Fahrbahn gerate. Ich habe echt das Gefühl das mir mein leben nicht mehr so lebenswert erscheint. Ich nehme irgendwie gar nicht mehr am Leben teil (gefühlsmäßig). Mir ist auch aufgefallen, das ich mir oftmals fest auf die Zähne beiße. Das ist seit kurzem so, ich versuche das ständig sein zulassen, aber mir passiert es immer wieder.

Bestimmt hab ich einige Dinge vergessen, die ich noch weiter erzählen könnte. Tut mir Leid für den langen Text. Kann mir irgendwer sagen, was das sein könnte und wie ich mir helfen kann?

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Antwort
von gerdavh, 2.745

Hallo, bevor ich Dir jetzt zu einer Behandlung bei einem Psychotherapeuten rate, schlage ich vor, dass Du als Erstes bei Deinem HA ein großes Blutbild machen lässt. Die Symptome, die Du hier schilderst, kenne ich. Zwar nicht in diesem Ausmaß, aber sie sind mir leider bekannt. Bis durch ein Blutbild zufällig festgestellt wurde, dass ich eine Autoimmunerkrankung der Schilddrüse habe. Auch ich war ständig unkonzentriert, konnte niemandem länger zuhören (hat mich auch nicht interessiert) und hatte auch zuweilen Angst, die Kontrolle über mich zu verlieren. Ich war immer müde, ich musste mich nur hinsetzen, und bin sofort im Sitzen eingeschlafen. Manchmal sind mir ganz einfache Worte nicht eingefallen, wenn ich mich unterhalten wollte. Zuweilen hatte ich das Gefühl, ich laufe neben mir her. Seit ich - auch wenn sich das verrückt anhört - meine Schilddrüsenhormone einnehme, fühle ich mich wieder wie ein normaler Mensch. Also, ich empfehle als ersten Schritt: Organische Ursachen ausschließen lassen und dann kannst Du immer noch mit Deinem HA besprechen, ob evtl. eine Therapie für Dich sinnvoll wäre. Alles Gute. Gerda

Antwort
von bobbys, 2.249

Hallo,

na da wird es ja mal Zeit für eine professionelle Hilfe.Das hört sich ja doch schon sehr schlimm an und Gott sei Dank gibt es da Hilfe. Du solltest dich unbedingt bei einem Neurologen/Psychiater vorstellen,vlt.bekommst du auch eine Überweisung von deinem Hausarzt .Dort solltest du dann alles genau so berichten wie hier,dann wird man dich sicherlich erst mal Medikamentös behandeln ,damit es dir besser geht,dann wird sicherlich auch mal eine Reha angezeigt sein (psychosomatisch)und Psychotherapie ,irgendwann kann der Körper nicht mehr und dann muss man sich halt auch mal Fragen ...Warum.....?Aber es gibt auch dafür eine Lösung man muss diese nur wollen und annehmen.

Alles Gute wünscht Dir bobbys:)

Antwort
von RobertLi, 1.914

ich sage dir es ist so dass du einen vitaminmangel hast oder du vitamintabletten nicht verträgst hatte das selbe problem aber du darfst dann keinen stress haben sondern dein leben genießen und dich nicht auf die müdigkeit/abwesenheit konzentrieren es kann auch sein das dein alltag nicht abwechslungsreich ist und rede dir keinen schwachsinn ein :) du kannst auch zum psychologen gehen die geben dir tipps wie du deinen alltag stressfrei gestaltest

lg Robert :)

Antwort
von Nelly1433, 1.638
Mich würd' es allerdings irgendwie nicht stören, wenn ich aus Versehen auf die falsche Fahrbahn gerate.<

Das hört sich alles nach einer Depression an. Und auch wenn es Sie nicht 'stören' würde: Ihren Angehörigen und evtl. unschuldigen Unfallbeteiligten würde es großes Leid zufügen. Sprechen Sie bitte schnellstens mit einem Arzt, damit Ihnen geholfen wird. Ohne Hilfe kommt man aus einem solchen 'Loch' nicht heraus.

Für Notfälle gibt es auch eine kostenlose Telefonno. 0800/111 0 111 · 0800/111 0 222 - Hier findet man anonym Hilfe!

Antwort
von Hooks, 1.373

Klingt eindeutig nach Mangel an B1 - wie ernährst DU Dich? Du solltest die ganzen B-Vitamine zuführen; nach eineigen Tagen solltest DU Besserung verspüren. Mir hilft besonders gut der von ratiopharm, kaufe immer über medizinfuchs.de

vitalstoff-lexikon.de/index.php?PHPSESSID=296dfa1558d08575e8f2470af014aef7&activeMenuNr=3&menuSet=1&maincatid=169&subcatid=440&mode=showarticle&artid=444&arttitle=Mangelsymptome&

  • Einschränkung der Leistungsfähigkeit [5]
  • Gedächtnisverlust [5, 14, 15, 17, 19, 20]
  • Psychische Labilität in Form von Konzentrationsschwäche, Reizbarkeit, Depressionen und Angstzuständen [17]
  • Apathie – Teilnahmslosigkeit, mangelnde Erregbarkeit sowie Unempfindlichkeit gegenüber äußeren Reizen [14, 15, 19, 20]
  • Bewusstseinsstörungen, Desorientiertheit [7, 9]
  • Apathie und Somnolenz (Benommenheit mit abnormaler Schläfrigkeit) [7, 9]
  • Psychosen – schwere psychische Störungen, die mit einem zeitweiligen weitgehenden Verlust des Realitätsbezugs einhergehen; zu den auffälligen Symptomen gehören Wahn und Halluzinationen [7, 9]
Kommentar von Hooks ,

Das Beißen deutet auf Mangel an Magnesium hin. Irgendwie hängt Mg auch mit B zusammen. Ich nehm immer das von ALDI 375mg. Du soltest etwas nehmen, vielelicht auch durch rohe Paranüsse; denn sonst quetschst Du dIr die Blutzufuhr zum Zahn hin ab und bekommst eine Wurzelgeschichte!

http://www.zentrum-der-gesundheit.de/magnesiummangel.html

Antwort
von Amsel1, 1.253

Versuche es mal und wende dich an Leute die von sowas Ahnung haben.

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