Bodybuilding - neue Fragen

Weitere neue Fragen zum Thema Bodybuilding

  • Ist Aminosäure zum Muskelaufbau bedenklich? Mein Cousin hat vor einigen Monaten mit intensivem Krafttraining, dem so genannten Bodybuilding angefangen. Letztens sagte er mir, im Studio habe man ihm empfohlen, flüssige Aminosäure zu nehmen. Da er relativ dünn ist, könne er damit etwas an Masse zulegen. Können denn solche Aminosäuren, korrekt und wohldosiert Schaden anrichten?

    von mobil · · Themen: Bodybuilding , ,
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  • Wieviele Sätze/Wiederholungen für Muskelaufbau ? (10x, 8x, 6x, 4x okay?) Hey, cih trainiere schon seit fast 4 Monaten. Jetzt im Winter will ich starl an Muskelmasse zulegen! Aber wie schaffe ich das geziehlt und wie viele Wiederholungen und Sätze muss ich am besten machen für den reinen Muskelaufbau? Momentan führe ich folgendes durch: täglich 250g Quark (pro. 100g 12,4g Eiweis) 3 mal die Woche training (Bizeps u. Brust; Rücken u. Trizeps; Bauch, Beine, Schulter u.

    von drucker8211 · · Themen: Bodybuilding , ,
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  • Muskelaufbau Fitnesscenter! Wie Krieg ich das hin? Hallo leute bin 18 Jahre alt und versuche seit 3 Jahren (!!) schon meinen Körper aufzubauen nur hats nicht so geklappt wie ich es wollte. Immer kam was dazwischen zB: die Schule, gebrochener Finger, Knie rausgesprungen, Operationen etc .. Und seit 3 Monaten habe ich jetzt wieder begonnen ins Fitnesscenter zu gehen nur musste mal so richtig abnehmen ( 177cm, 90kilo - Zu viel Türkische

    von Baran · · Themen: Bodybuilding , ,
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  • Bodybuilding bei vielen Leberflecken Hallo, was haltet ihr davon, bei vielen Leberflecken Bodybuilding zu betreiben? Bekommt man mit mehr Körpermasse auch mehr Leberflecken? Werden die Leberflecken bei mehr Körpermasse größer? Was passiert wenn man z. B. einen Hautriss auf einem Leberfleck hat, erhöht das dann das Hautkrebsrisiko? Danke für die Aufklärung Lg

    von laaxy · · Themen: Bodybuilding , ,
    2 Antworten
  • Schmerzen im rechten Unterarm Hallo, ich habe seit gestern starke Schmerzen im rechten Unterarm. Ich gehe regelmäßig ins Fitnesstudio, aber habe seit Mittwoch nicht trainiert. Habe dann gestern wieder Vollgas gegeben und als ich die Gewichte angehoben habe hat es angefangen weh zu tun. Der Schmerz geht vom Ellbogen bis zum Handgelenk. Was sollte ich jetzt machen?

    von Daniel96 · · Themen: Bodybuilding , ,
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  • Was haltet ihr von Tribusteron90? Hallo, ich habe heute durch zufall bei meinem Freund dieses Präperat im Rucksack gefunden. Ich kenne mich damit nicht so aus, vielleicht ist es wichtig noch zu erwähnen das er seit ca 2 Wochen zum Sport geht...ich mache mir jetz sorgen deswegen...ist meine angst begründet??

    von alice2 · · Themen: Bodybuilding , ,
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  • Schwangerschaftstsreifen ???!!! Hey, also ich habe 20kg abgenommen, nun habe ich am Bauch 2 lange Rosane linien. Sind das Schwangerschaftsstreifen ? Die gehen ja leide rnicht mehr weg, aber kann ich sie i-wie überdecken, ins solarium oder so gehen ? Ich betreibe auch zurzeit Bodybuilding, und nehme monatlich 0,6 kg zu, werde ich dadurch mehr bekommen ?

    von kenshyN · · Themen: Bodybuilding , ,
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  • Ist Aminosäure beim Bodybuilding in Ordnung? Und jetzt zu meiner Frage: bin 25, total gesund und wieg 71 Kilo. Hab vor drei Monaten mit Bodybuilding angefangen. Da ich Probleme mit dem Gewichtszunehmen habe, hat mir mein Trainer empfohlen, flüssige Aminosäure zu mir zu nehmen. Er meint, wenn ich diese in ausreichender Menge zu mir nehme, ist bei einer normalen Ernährung die Gewichtszunahme an den richtigen Stellen kein Problem mehr. Kann

    von ManInRed · · Themen: Bodybuilding , ,
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  • Bringt der Body Shape von Edeka was? Zum Produkt: Body Shape Protein 90 Shake Plus L-Carnitine, Aminosäuren pro 100g [in gr]: L-Isoleucin 5,3 L-Lysin 9,4 L-Methionin 7,4 L-Phenylalanin 2,5 L-Trypophan 4,8 L-Valin 4,5 L-Histidin 1,3 L-Cystein 6,3 L-Arginin 2,8 L-Tyrosin 0,9 L-Alanin 4,0 L-Asparagin 3,8 L-Glutaminsäure 19,6 L-Glycin 2,1 L-Prolin 8,8 L-Serin 5,5 Nährwerte pro 100 gr: Eiweiß 86 gr Fett 1,9 gr Ballstoffe 0,7 gr

    von Arnoldo · · Themen: Bodybuilding , ,
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  • Testosteron Hallo, ich habe eine Frage zu Testosteron. Ich mach Krafttraining und wollte mal fragen, ob man sich eine bestimmte Menge Testosteron spritzen kann, dass die Muskeln schneller wachsen aber dass es keine Nebenwirkungen gibt. Leute mimt Muskelschwund bekommen z.B. vom Arzt Testo, damit die Muskeln wachse, sie bekommen aber nur die Menge, die der Körper selber produziert. Bodybuilder nehmen die

    von IchWillsWissen · · Themen: Bodybuilding , ,
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  • Welche Rolle spielt Ephedrin im ECA-stack? Hi leute :) ich arbeite derzeit an einem Referat für meinen Bio-LK aber komme einfach nicht dahinter wozu sich Ephedrin im ECA-stack befindet... Es darf ruhig ausführlich erklärt sein :) . Könnten die benutzer nicht einfach Coffein + Aspirin konsumieren ? Klar ephedrin ist ein relativ starkes stimulanzium doch könnte man das nciht einfach mit mehr koffein kompensieren ?

    von oracle · · Themen: ECA , , Bodybuilding
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  • Spezial-Arzt für Schultergelenk (Rotatorenmanschette)? Hallo, Ich bin jetzt seit gut einem Jahr in Behandlung bei einem Orthopäden wegen meiner Rotatorenmanschette Verletzung. Allerdings hat sich nicht sonderlich viel verbessert, habe 3 mal Krankengymnastik und Diclofenac (Schmerztabletten) verschrieben bekommen und das wars. Bodybuilding pausiere ich jetzt schon komplett seit 3 Monaten. Habe aber immer noch die gleichen Schmerzen wie am Anfang! Ich

    von corey8iowa · · Themen: Spezialarzt , ,
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