Die kleinen Samen kann man kaum alle zerbeißen. Sie haben eine Schale und schützen sich - ebenso wie Leinsamen - mit einer Schleimschicht vorm Verdautwerden. Kommen die dann nicht unverdaut wieder raus? Macht es dann überhaupt Sinn, die zu essen?

Hallo,

ich war wegen Darmbeschwerden beim Gastroentologe, der hat mir geraten probeweise auf Gluten zu verzichten, da es sich um eine Glutensensitivität handeln könnte. Damit habe ich vor ca. einer Woche begonnen und komischerweise ging es mir viel schlechter als zuvor. Juckende Haut, Schwächegefühl, Konzentrationslosigkeit, Depressionen. Es war wirklich schlimm, ich war zu nichts mehr fähig.

Als ich wieder Brot gegessen habe, habe ich mich schlagartig besser gefühlt. Nach einiger Recherche habe ich herausgefunden, dass es anscheinend einen Glutenentzug gibt, vor allem wenn man vorher viel Getreideprodukte gegessen hat (wie bei mir). Hat jemand diese Erfahrung auch gemacht und wisst ihr, wie man diese Phase durchstehen kann? Über allgemeine Tipps bin ich auch sehr dankbar.

Da ich demnächst Prüfungen habe, werde ich wohl erstmal keine Experimente mehr mit Gluten machen, aber danach möchte ich es auf jeden Fall ausprobieren.

Hier ein Artikel dazu: https://www.reizdarmtherapie.net/2017/03/27/mit-dieser-ernährungsumstellung-geht-es-mir-schlechter-als-je-zuvor-gibt-es-so-etwas-wie-ein-glutenentzugssyndrom/

Nach einer ziemlich stark dosierten Antibiotika-Behandlung war meine Darmflora völlig zerschossen. Ich hatte noch wochenlang danach Verdauungsbeschwerden wie Durchfall, Blähungen und lautes Darmrumoren.

Ich wandte mich an eine Heilpraktikerin mit der ich eine Floraanalyse durchführte:

1. E. Coli, Bacteroides und Enterococcen stark vermindert.
2. Klebsiella und Clostridium species leicht erhöht, Citrobacter stark erhöht.
3. Nachweis von erhöhter Candida albicans

Also empfahl sie mir eine Behandlung mit Nystatin gegen den Candidapilz und Myrrhinil Intest um die erhöhten Stämme wieder zu reduzieren. Anschließend soll ich Colibiogen und Symbioflor 1 einnehmen um die verringerten Stämme wieder anzusiedeln.

Nun ist es so, dass meine Verdauung sich zwar etwas normalisiert hat, aber ich seitdem eine mir völlig unnormale Stuhlfrequenz eingependelt hat. Damals hatte ich ungefähr alle zwei Tage einen Stuhlgang. Nun ist es aber so, dass ich täglich zwei, drei oder mehr Stuhlgänge am Tag habe, die auch mit starkem, fast schmerzhaften Drang einhergehen, gerade morgens direkt nach dem Aufwachen und auch jedes mal eine normal bis weich geformte, aber dennoch sehr große Stuhlmenge raus kommt, die bei weitem das übersteigt was ich an Nahrung zu mir nehme. Zusätzlich habe ich immer noch sehr starke Blähungen und Darmrumoren. Habe die Ballaststoffzufuhr schon erheblich runtergeschraubt. Bis jetzt ohne wirklichen Erfolg. Fructose- und Laktoseintolerzanz ist bei mir schon seit Jahren bekannt.

Gibt es irgendwas, was man tun kann um seine Stuhlfrequenz und -menge zu verringern bzw. besser kontrollieren zu können?

Vielen Dank Ihr Lieben.

Schäumender Urin, Körpergeruch nach Maggi oder Suppenwürfel, Nahrungsunverträglichkeiten, normale Blutwerte

Hallo, ich habe die Vermutung, dass ich glutensensitiv bin. Meine Gastroentologin hat gemeint, sie könnte es nicht überprüfen. Ich muss also selbst beobachten, ob ich es vertrage. Wenn ich viele Getreideprodukte gegessen habe, merke ich eine starke Müdigkeit und einen "Brain Fog", was mich sehr stört vor allem weil ich studiere.

Muss ich dann Gluten strikt meiden oder sollte ich es z.B. auf eine Scheibe Brot am Tag begrenzen? Also ist Gluten in kleinen Mengen genauso schädlich wie in größeren Mengen? Ich muss dazusagen, dass ich schon gerne Brot esse und ungern darauf verzichten würde. Fleisch und Fisch esse ich nicht, daher spielen Getreideprodukte in meiner Ernährung eine große Rolle. Ich wäre sehr dankbar, wenn jemand seine Erfahrungen teilen könnte.

Die Frage mag ja eklig klingen, aber wir alle gehen docg aufs Klo ;). Ich habe nach ca. 2 Tagen wieder den darm entleerten wollen, funktionierte nicht. Habe wohl eine Verstopfung. Nach einiger Zeit auf dem stillen Örtchen änderte sich Farbe und Konsistenz des Stuhls plötzlich von harten braunen kötteln zu faserigem grünlichen etwas. Noch dazu ist der Urin eher trüb.

Hat jemand Erfahrungen und tipps zu Verdauungsproblemen? Ein Hausmittel-geheimtip? Wäre dankbar

Hei Leute. Ich muss vorne weg sagen, ich leide unter eine undifferenzierten Somatisierungsstörung. Was natürlich die Darmgeschichte deutlich komplexer macht. Also, ich habe immer weichen Stuhl häufig mehrmals am Tag, gibt aber auch mal bessere Tage. Wenn ich eine Kohletablette nehmen ist mein Stuhl eigentlich wieder ziemlich feste und ich gehe nur 1x morgens. Ich habe am 9.02 einen Termin beim Psychologen.

Kann mir jemand evtl. die Kernfrage beantworten?

ist rds überhaupt behandelbar durch kohletabletten?

Hallo Zusammen.

Ich leide in letzter Zeit unter diversen Beschwerden im Oberkörper. Brustschmerz, Luft aufstoßen, saures Aufstoßen, Sodbrennen, Atemnot und Herzrasen.

Ich war deshalb letzte Woche im Krankenhaus und dort wurden einige Untersuchungen gemacht. Die Lunge wurde geröngt, Blutwerte , EKG soweit in Ordnung. Dann wurde eine Magenspiegelung gemacht. Dort wurde eine axiale Hernie, eine chronische Gastritis  und eine bekannte Refluxösophagitis entdeckt.

Meine Frage ist nun ob eine dieser Erkrankungen das Herzrasen oder die Atemnot erklären könnte? Diese beiden Symptome treten immer in Verbindung mit Sodbrennen, sauren Aufstoßen oder Luft aufstoßen auf. Wenn der Magen ruhig ist, ist auch der Puls normal und ich verspüre keine Atemnot. 

Kommt vielleicht auch das Roemheld Syndrom in Frage? Dies soll sich ja unter anderen auch bei Gastritis und einer Hernie bemerkbar machen. 

Zur Information, ich bin Männlich und 30 Jahre, bin 1,78 Groß und wiege 68Kg.Der Puls bewegt sich so um die 120. War vor 5 Wochen auch mal bei 160, dort verwiesen sie in der Notaufnahme auch auf den Magen, da EKG und Blutwerte unauffällig waren. 

Ich würde mich über Antworten oder Meinungen sehr freuen.

Hallo.

Ich brauch dringend rat. Es ist jetzt schon das 2. mal das ich das habe. Beim erstenmal ging ich davon aus das damals ein arzneimittel abführend gewirkt hat. Jetzt aber weis ich nicht was es ist.

Mein problem ist ich sitze seit ungef 30 minuten auf toilette und kacke ohne Unterbrechung und es hört nicht auf. Ich habe definitiv festen stuhlgang und kein durchfall aber ich weis nixht warum es nicht aufhört. Ich habe mittlerweile starke schmerzen jedesmal wenn ich etwas rausdrücke und halte das nichtmehr aus. Weis irgendjemand was das ist?

Danke im Voraus

Hallo, ich leide seit 9 Tagen an Verstopfung, mit leichter Besserung schon. Ich würde mir gleich trotzdem gerne Hähnchen Curry mit Vollkorn Nudeln kochen, bin aber selbst sehr unsicher ob ich das essen sollte. Nach ein paar Lebensmitteln habe ich auch schon geguckt, aber bei denen bin ich doch unsicher und hab nichts genaues zu gefunden:

Vollkorn Nudeln? Hähnchenbrust? Sojasauce? etwas light Frischkäse für Sauce, Milch, Saure Sahne, light Käse? Curry, Pfeffer, Salz? Kokosmilch? Pastierte Tomaten? Koblauch/Zwiebeln? eine Scheibe Vollkornbrot mit fettarmer Wurst/Marmalade zum Frühstück ist okay?

Ich hatte es vor einem Monat schon einmal. Plötzlich rülpse ich und es schmeckt wie verfaulte Eier (wenn verfaulte Eier so schmecken). Auch habe ich dann Blähungen.

Damals (also vor ca. einen Monat) ging es mir erst, nach dem ich mich übergeben habe, besser.

Heute hat es direkt nach der Schule angefangen bzw. paar Minuten danach. Das einzige, was ähnlich ist wie vor einem Monat ist, ist dass ich Bohnen bzw. Chilli con Carne gegessen habe. Vielleicht vertrage ich keine Bohnen mehr?

Kleine Infos, die vielleicht helfen zu antworten: 

- Jung bzw. Minderjährige , übergewichtig 

Vielleicht hilft das ja.

Danke fürs Antworten!

Hallo,

heute mittag ist mir aufgefallen, dass mein Stuhl sehr dunkel war. Dabei konnte ich allerdings nicht wirklich differenzieren ob es sich um ein sehr dunkles braun oder wirklich schwarz handelt. Das schwarzer Stuhl sehr ernst zu nehmen ist, ist mir bewusst, weswegen ich hier frage, was mögliche Ursachen sein können.

Ich habe in den letzten Tagen sehr viel Salat gegessen, und gestern Abend auch ein relativ blutiges Steak. Könnte dies eine mögliche Ursache für die Verfärbung darstellen?

Außerdem hatte ich letzte Nacht meinen Darm zweimal entleert, wobei er beim ersten mal noch sehr fest war (also normal) und als ich später merkte dass ich nochmal muss, war er dann aber ziemlich weich und gelb braun (schon fast Durchfall).

Vielen Dank im voraus für die Antworten

PS. ich bin derzeitig erst 20 Jahre alt

ich habe morgen eine Darmspiegelung, habe es aber total vergessen, weil ich den Termin schon vor Monaten gemacht habe... Nun habe ich gerade noch schön deftig und üppig gegessen (Gemüseauflauf mit Mails und Hackfleisch). Heute Nachmittag soll ich ja mit der Darmreinigung beginnen. Ist es gefährlich, wenn ich das Zeug (Eziclen) auf vollen Magen trinke? Oder besteht lediglich die Gefahr, dass der Darm für doe Untersuchung evtl nicht genügen gereinigt ist? Danke für schnelle Antworten! LG

Hallo alle hier :) ....Ich würde gern mal wieder mein Problem schildern.

Ich habe immer wiederkehrende Oberbauchkrämpfe.Die dauern zwischen 5sek. - 15 min. Ich bekomme diese mit Schluckweise Trinken wieder weg. Manchmal merke ich im Kiefer, dass so ein Krampf kommt bzw. beginnt.

Jeden Tag aufs neue hab ich Angst, das dieser Krampf kommt. Es kommt vor das diese Krämpfe so plötzlich kommen, das ich nichts bei hab um diese zu lindern (etwas zu Trinken oder ein Kaugummi).Magenspiegelungen incl. Bauchspeicheldrüsenspiegelung haben nichts ergeben(Gott sei Dank), Bauchspeicheldrüsen Werte sind leicht erhöht 60 ist normal und bei mir liegen die bei 80. Gallenblase ist nichts zusehen via Ultraschall.

Thorax Röntgen ist ok gewesen. Ich kann mich nicht beugen ohne, dass es weh tut d.h. Schuhe schnüren, im sitzen etwas vom Boden aufheben oder ähnliches.

Die letzten Blutuntersuchungen(7.6.2017) hat mir der Arzt nicht mal versucht zu erklären. Leberwerte sind erhöht und ich Trinke Null Alkohol.Teilweise ist es so, wenn ich was esse, ich einen komischen druck verspüre und auch Atemprobleme habe.

Alles im Oberbauch (hab ich im Bild markiert). Ich ernähre mich so fettfrei wie möglich, also halte mich so gut es geht an gesundes Essen.

Hat jemand einen Rat oder Tipp für mich ????

Seit einiger Zeit ist "es" beim Stuhlgang immer sehr breiig. Ich bin auf die Idee gekommen, dass es vom Spargel kommen könnte, wegen der entwässernden Wirkung. Zieht Spargel Wasser in den Darm und macht den Nahrungsbrei so wasserhaltig? (Bevor ich meinen frischen Spargel in die Biotonne entsorge ...)

Ich trinke seit einigen Tagen jeden Morgen Smoothies um meinem Körper Vitamine zuzuführen, ich bemerke allerdings dass ich anschließend Magenschmerzen bekomme. So eine Art brennen ist es eher.

Kann das eine Unverträglichkeit sein oder eine Fruktose Intoleranz oder etwas dergleichen? Wäre es Ratsam aufzuhören Smoothies zu trinken?

Oder kann eventuell etwas im Magen vorhanden sein was auf diese Getränke reagieren? Wäre eine Magenspieglung sinnvoll? Hatte vor 12 Jahren ungefähr meine letzte.

Wäre über Rat dankbar.

Hallo.War soeben am Klo und habe in meinem Stuhlgang wie auf dem Bild zu sehen ist (Sorry dafür) lange Fäden gehabt... Wer kann mir sagen was dies sein kann?

[Foto durch Support entfernt]

Hallo zusammen,

seit einem dreiviertel Jahr habe ich ganz schlimme Probleme mit meinem Stuhlgang. Alles angefangen hat es letztes Jahr im Juli im Urlaub in der Türkei. Nach dieser Zeit war es zunächst ganz schlimm, dass ich fast nirgendwo mehr hin konnte , ohne dass ich wusste das irgendwo in der Nähe eine Toilette zu finden ist. Manchmal bis zu 10 mal am Tag, der Stuhl war kein Durchfall aber eben doch ziemlich weich. Ich war dann nach 2-3 Wochen beim Arzt der konnte aber nichts finden (in der Türkei habe ich mir also nichts geholt!) Die Zeit danach wurde es besser, ich habe in der Zwischenzeit auch schon einige Medikamente genommen auch gegen Reizdarm, aber nichts hat wirklich geholfen. In der Zwischenzeit ist es so, dass ich 3-4 mal am Tag noch aufs Klo muss, wenn ich weiß dass ich irgendwo hin muss wo keine Toilette in Sicht ist bekomme ich schon richtig Panikattacken und ich muss dann noch mehr aufs Klo. Zudem habe ich eigentlich stänidig ein komisches Gefühl im Bauch und seit ein paar Wochen auch noch fast jeden Tag Kopfschmerzen. Deswegen traue ich mich raum noch irgendwo hin. Ich weiß einfach nicht mehr weiter.

Letztes Jahr gab es einige Veränderungen in meinem Leben. Meine Eltern haben sich getrennt und ich bin zu meinem Freund gezogen in einen anderen Ort. Durch diese Toilettensituation traue ich mich aber raum raus und ich habe noch nicht wirklich neue Bekannte hier gefunden. Mit meinem Job bin ich eigentlich sehr zufrieden, es ist nur sehr stressig und da neige ich auch zu mehr Stuhlgang.

Einen Psychotherapeuten habe ich auch schon versucht zu finden, leider wohnen wir hier in einem Dorf und hier gibt es leider nicht so viele zur Auswahl.

Seit letzter Woche nehme ich das Präparat Passio Balance mit Passionsblume für innere Unruhe, leider merke ich aber auch noch keine Besserung.

Danke für hoffentlich hilfreiche Antworten

Julia27

Hallo ich würde gerne wissen ob jemand schon Erfahrungen mit dinkelkaffe bei REIZDARM gemacht hat? Ich vertrage leider normalen Kaffee überhaupt nicht mehr und habe jetzt vor kurzen das erste mal von dinkelkaffe gehört! Dinkel Ansicht vertrage ich sehr gut deshalb denke ich mir das dieser dinkelkaffe vieleicht eine gute Alternative wäre! Leider findet man zu diesem Thema nichts brauchbares im Internet deshalb hoffe ich hier bei euch eine Antwort zu finden! Ich wäre sehr dankbar über jede hilfreiche Antwort! Danke schon mal im voraus LG vera