Hallo! Im Mai 2015 hat es beim Laufen wie einen Blitzschmerz im Knie gegeben. Seit dem Schmerzen Innenseite. Bis Dezember wurde es nur sehr langsam besser. Ich ging zum MRT. Dort Befundung: Innenmeniskusläsion 4. Grades. MRT mit Artefakten(so im Befund) Meine Frage: Kann das überhaupt sein, dass der Meniskus gerissen ist? Es wird sehr, sehr langsam besser und ich bin schmerzfrei. Sollte ich eine 2. Meinung einholen?

Danke für Eure Antworten.

Sehr geehrte Damen und Herren,

ich melde mich aus der Verzweiflung heraus bei Ihnen. Seite einem Sportunfall (2010) beim Fußball werde ich meine Knieprobleme rechts nicht los. Die OP am vorderen Kreuzband erfolgte im April 2011. Aufgrund der immer noch anhaltenden Schmerzen im Außenbereich des Knies wurde mein Meniskus 2012 genäht (was nichts gebracht hat). Da der Schmerz immer noch vorhanden war entschied ich mich 2014 nochmals für eine Athroskopie (rezension des außenmeniskus, was aber ebenfalls nichts brauchte). Demnach ist an meinem Knie meiner Meinung nach (zumindest aus medizinischer Sicht) nichts mehr zu machen.

Jetzt zum Problem: Mit dem Fußball spielen habe ich aufgrund des "Stop&go´s" aufgehört. Seit dem letzten Jahr betreibe ich Triathlon. Jedoch habe ich noch Probleme im Gelenkspalt des Schien- / und Wadenbein (müsste das Tibiofibulargelenk sein).

Was wunderlich ist, dass ich Sport treiben kann und es während der Belastung auch eigentlich nicht weh tut. Nach dem Sport merke ich es dann ein wenig (gerade wenn ich in das Tibiofibulargelenk reindrücke). Der Schmerz ist nicht sehr stark, viel mehr nervend / störend. Teilweise rutsche ich an diesem Punkt auch über eine art Band / sehne, was mir dann weh tut.

Er hindert mich an einem intensiven und letzten Endes am schmerzfreien Training. Der Schmerz ist eher dumpf und nicht stechend.

(Einlagen, Ostepath, Physiotherapeut, neues MRT (alles soweit i.O.), Spritze (Hyaloronsäure, kortison) habe ich hinter mir). Langsam habe ich das Gefühl das mir keiner helfen kann.

Ein ITBS habe ich selbst ausgeschlossen, weil die Symptome nicht zutreffen und die Übungen auf der Blackroll auch nicht wirklich einen Erfolg gebracht haben.

Im ganzen Internet habe ich keine Person gefunden, welche die ähnlichen Symptome hat. Meistens merken die Leute den Schmerz bereits während der Belastung.

Vielleicht können sie mit den von mir gemachten Angaben ja ein bisschen was anfangen. Ich gebe die Hoffnung nicht auf :).

Liebe Grüße Dominic

Hallo,

ich habe mir vor einer Weile die Außenbänder am Fußknöchel gerissen. Es verheilt jedoch alles gut und ich darf demnächst wieder mit dem Laufen anfangen. Jetzt stellt sich bei mir die Frage nach dem richtigen Schuhwerk. Ich bin sonst nämlich immer in "Barfußschuhen" bzw. Minimalschuhen (mit ganz dünner Sohle und minimaler Dämpfung) gelaufen.

Sind solche Schuhe auch nach einem Bänderriss geeignet? Oder bieten sie dem Gelenk zu wenig halt? Ich würde auf jeden Fall zusätzlich noch eine Knöchelbandage (MalleoTrain von Bauerfeind) dazu tragen. Oder sollte ich lieber mit "normalen" Laufschuhen anfangen? Und wenn ja - was meint ihr, wann ich dann wieder auf die Barfuß-Schuhe umsteigen kann/sollte?

Falls das wichtig sein sollte: Ich laufe meist 2-3 Mal die Woche ca. 10-15 km.

Danke schon mal im Voraus!

Hallo

Meine Fussknöchel knacken nun seit bald 1 Jahr ständig. Es ist nicht ab und zu, sondern bei jedem Schritt. Allerdings habe ich überhaupt keine Schmerzen. Ich muss dazu sagen, dass ich seit auch einem Jahr nun wieder sehr aktiv tanze (Jazz, Ballett, etc) Deutet dies auf spätere Problem hin? Kann ich dies durch irgendetwas beheben?

Danke für eure Antwort.

Das geht jetzt schon Monate so, ich dachte eigentlich das es durch das Fitnessstudio besser wird dem ist aber nicht so. Meine Knieschmerzen im rechten Knie werden immer schlimmer. Ich habe absichtlich die letzten Wochen nur Beine trainiert aber es hilft nix. Kann das sein dass die Knieschmerzen von der Beinpresse kommen? Ist die Beinpresse nicht gut für die Gelenke?

sind tomaten entzündungshemmend?

Bin ehrenamtlich in der Sozialberatung tätig und suche für einen Klienten eine (Finanzierungs-)Möglichkeit für doppelseitige OP plus Reha-Massnahmen (evtl. ambulant?) für künstl. Hüftgelenke. Leider besteht keine Krankenversicherung. Der Sozialhilfeträger lehnt die Kostenübernahme ab, es hängt ein Rechtsverfahren an bei Sozialgericht. Bis zur Entscheidung kann aber - auch nach Aussage des Gesundheitsamtes - nun nicht mehr weiter abgewartet werden. Die Degeneration der Hüftgelenke ist in den letzten beiden Jahren des Wartens auf ein unerträgliches Maß fortgeschritten. Bis jetzt bin ich wegen der zu erwartenden Gesamtkosten nicht fündig geworden, angefragte Krankenhäuser antworten (wegen Überlastung???) nicht. Meine Frage: Mit welchen Kosten muss kalkuliert werden? Am besten aufgeschlüsselt in Sachkosten, Arztkosten, stat. unterbringung, Rehakosten .... Dann habe ich eine realistischere Verhandlungsbasis. Und: Kennt jemand einen günstigen und trotzdem guten Behandlungsweg, ein behandlungswilliges Krankenhaus, das für diesen Fall in Frage kommt? Aus einem Spendentopf sind bis jetzt 5000,- EUR für die Massnahme reserviert.

Was meint Ihr ist besser, wenn man Hüftprobleme hat, Rad fahren oder walken? Etwas Bewegung ist ja gut aber z.B. Berggehen, speziell bergab gehen ist gar nicht angenehm.

Ich habe jetzt im Winter angefangen, mehr auf dem Laufband zu trainieren. Leider habe ich in den letzten Tagen immer wieder Knieprobleme gehabt. Kann das vom einseitigen Training kommen?

Habe seid so 3-4 Wochen so ein knacken im rechten hüftgelenk. Gestern habe ich wieder richtig Sport gemacht nach den Ferien und jetzt tut das Gelenk beim Laufen und Treppensteigen weh und knackt weiter bzw. Es knackt nicht wie die Finger sondern man merkt das da was aufeinander reibt... Bin 16 LG

Ich habe keine Möglichkeit einen Arzt aufzusuchen.

Vor etwa 10 Tagen habe ich einen Schwamm wohl zu stark ausgedrückt.

Es knackte laut und seitdem habe ich Schmerzen im äußeren Teil des unteren Gliedes des kleinen Fingers(Abbildung roter Pfeil).

Gebrochen ist er mMn nicht, ich hatte schon öfters Brüche und es fühlte sich anders an, außerdem kann ich in gestreckter Haltung schmerzfrei hohen Druck ausüben, der Schmerz kommt nur in der Beugung und nur ganz außen.

Wahrscheinlich eine Kapselverletzung o.Ä.

Habe nun etwa eine Woche den Finger behelfsmäßig in gerader Haltung geschient, aber bislang keine Besserung.

Gibt es eine bestimmte Technik, wie ich nach meinem harten Zugreifen entgegenwirken kann(ähnlich einem wiedereinrenken)?

Ist der Finger vielleicht ausgerenkt/ausgekugelt? (Was ist dann zu tun?)

Soll ich weiterhin schienen?

Bitte keinen Rat, ich solle zum Arzt gehen, diese Möglichkeit besteht leider erst in einigen Wochen.

Vielen Dank für die Hilfe!

Hallo ihr lieben,

ich (21,w) bin vergangenen Sonntag (mit recht viel Schmackes...) ausgerutscht und auf meinen rechten Ellbogen & Hüfte gefallen. Erstmal hat mir nichts wehgetan, erst am Montag morgen hatte ich dann Schmerzen im Rücken, Nacken und der rechten Schulter. Die Rückenschmerzen bzw Steifigkeit werden langsam besser (hab in dem Bereich sowieso öfter mal Probleme), doch die Schmerzen in der Schulter sind seit Montag eher schlimmer geworden als besser. Sie sind ohne Schmerzmittel auszuhalten, aber schon recht deutlich.

Bewegungen, die besonders wehtun:

im Auto mit dem rechten Arm nach links lenken, Schürzengriff, meine Haare oder Schweif meines Pferdes kämmen, generell Außenrotation & Abduktion. Auch in Ruhe habe ich seit gestern (leichte) Schmerzen, besonders, wenn die Muskulatur kalt ist. Nicht dramatisch, aber beim Einschlafen nervig (finde einfach keine Position, in der nix wehtut). Die Schmerzen sind v.a. im Bereich des Schulterblatts (M. infraspinatus) sowie leicht oberhalb, ins Gelenk ziehend (M. supraspinatus?). Nur im Gelenk selbst habe ich keine Schmerzen. Der Druckschmerz ist eher gering, maximal wie bei Muskelkater (wobei man an dieser Stelle selbst ja recht schwer rumdrücken kann 😄 )

Nun meine Frage: Ab wann (also nach wievielen Tagen ohne wirkliche Besserung) kann ich davon ausgehen, dass es wahrscheinlich keine Muskelzerrung o.ä. mehr ist, sondern eher eine "behandlungsbedürftige" Verletzung z.B. der Sehnen (Rotatorenmanschette)? (Dass irgendwas gebrochen oder gar ausgekugelt ist, halte ich für sehr unwahrscheinlich, da wären die Schmerzen schätze ich noch sehr viel stärker). D.h.: ab wann sollte ich zum Arzt gehen? (Ich bin halt der Meinung, dass man mit "Lappalien", die auch ohne Arzt ggf. mit Schmerzmitteln in relativ kurzer Zeit ausheilen, nicht direkt zum Arzt rennen muss, weil es sicherlich Leute gibt, die diese Termine dringender brauchen.)

Würde es auch reichen, zuerst zum Hausarzt zu gehen - bei dem würde ich morgen, wegen eines anderen, sagen wir mal "Notfalls" vorbeischauen und hoffentlich kurzfristig einen Termin bekommen? Ich habe hier bisher "nur" einen Hausarzt, den ich auch sehr mag, und keinen (guten) Orthopäden, mit letzteren habe ich ohnehin eher schlechte Erfahrungen gemacht. Ein Orthopäde würde ja wahrscheinlich (bis auf Röntgen, falls vorhanden) erstmal eh nicht mehr als Funktions/Bewegungstests machen können, und das kann ein "normaler" Hausarzt doch eigentlich auch? Bekommt man als Kassenpatient mit einer Überweisung vom Hausararzt beim Orthopäden auch ggf. schneller einen Termin?

Vielen Dank schon mal und liebe Grüße,

kaecks

Heute morgen hat mein Fußgelenk im linken Fuß plötzlich angefangen weh zu tun. Der Knöchel tut nur an der rechten Seiten weh, und ich belaste beim laufen schon automatisch nur die linke Seite von meinem Fuß. Vorhin bin ich zu meiner Couch gelaufen, bin dabei ausversehen ganz normal aufgetreten, und das hat dann so weh getan, dass ich regelrecht nach vorne gefallen bin. Das komische daran: ich habe mich nicht am Fuß verletzte, es ist nicht dick, nicht rot - nichts. Das hat heute morgen einfach so angefangen (vor etwa einer Woche war das jedoch schonmal)

Weiß jemand woran das liegen könnte?

Hallo

Ich, 18w, habe seit mehreren Jahren das Bedürfnis Hand- und Fußgelenke immer wieder zu dehnen. Manchmal ist das schlimmer, manchmal hab ich das auch gar nicht. Außerdem wurde bei mir vor ca. 2 Jahren Juvenile Arthritis festgestellt. Hat jemand eine Ahnung, ob es da einen Zusammenhang gibt oder welchen Arzt man da am Besten konsultieren kann? Es ist in letzter Zeit wirklich schlimm.

Danke für eure Antworten! Kisai

Ich hatte das schon als Kind eine Zeit lang. Mit dem rechten Fuß bin ich immr wieder umgeknickt. Das verlor sich mit der Zeit. Aber seit einiegen Monaten passiert es mir immer wieder. Bisher ist dabei nichts passiert, was aber wohl nur eine Frage der Zeit sein dürfte. Es ist auch egal welche Schuhe ich trage oder wo ich lang gehe. Was könnte ich machen um den Fuß zu stabilisieren?

Hochgradige Einengung des Duralschlauchs im Segment LWK3/4 bei Bandscheibenprotrusion und verbreiterten Ligamenta flava durch Spondylathrose Bandscheibenprotrusinen auch in LWK2/3 und LWK4/5 Sakralsation des 5. LWK , Normale Weite der Neuroforamina

Ich gehe gerne in Zumba. Aber neulich meinte meine Freundin, dass das sehr belastend für die Gelenke wäre. Ebenso solle es sich durch die Belastungsspitzen eher negativ auf das Herzkreislaufsystem auswirken. Das hat sie von ihrem Orthopäden. Ist das wirklich so???

Gestern kam beim Supertalent ein Mädchen das Knochenkrebs hatte und die hat gesagt das es sich bei ihr damals mit Beinschmerzen geäußert hat. Das hat mich ein wenig zum Nachdenken angeregt weil ich auch öfters mal Bein und Armscherzen habe, also immer abwechselnd, mal das linke/rechte Bein, mal linker/rechter Arm. Es ist eher an den Gelenken, vielleicht etwas darüber/darunter.

Meine Frage ist jetzt: Wenn man Knochenkrebs hat tun einem dann die Knochen abwechselnd weh oder immer nur der betroffene?

Ich hoffe man versteht was ich meine...

Lg,

Hallo zusammen Seit der 7. Klasse habe ich keinen Sport mehr machen dürfen, weil die Ärzte nicht wissen was mit meiner Hüfte und Gelenken los ist. Nun bin ich 18 Jahre alt und möchte einfach wieder Sport machen weil es mir einfach fehlt und ich auch etwas zugenommen habe. Ich kann nicht lange an der selben Stelle stehen, weil ich dann sofort Rückenschmerzen bekomme. Zudem kugelt meine Hüfte des öfteren etwas aus. Manchmal habe ich kein Gefühl in den Beinen, weshalb ich nicht mehr schwimmen gehe (wäre doof wenn ich im Wasser plötzlich die Beine nicht mehr spüren kann...) habt ihr irgend eine Idee welche Sportart ich machen könnte?? Es wäre von Vorteil wenn es kein Mannschaftssport ist, da ich sehr auf meine Hüfte und Gelenke achten muss und ich evt sofort die Sportart beenden muss wenn es nicht geht. Hoffe irgendjemand hat eine Idee.

Liebs Grüessli

Darf man eine ausgekugelte Schulter auch selbst wieder einrenken, oder sollte man davon lieber die Finger lassen? Habt das schon mal jemand selbst versucht?