Welchen Blutzucker als nicht Diabetiker sollte man abends haben?
Habe im Internet gelesen das man abends ein Zuckerwerk von 140-180 haben sollte
3 Antworten
Nein. Das ist viel zu hoch. Der Blutzucker sollte niemals (auch nicht nach dem Essen) über 140 mg/dl steigen.
Hallo Minima,
Ahhh, Du erleichterst mich, sehr gut! 😊💖
Abends 85-110 und morgens 80-90 ist sehr niedrig, könnte ruhig noch so 10-20 höher sein.
Der Körper fängt erst an, Schaden zu nehmen, wenn es höher wie 140 steigt.
Vielleicht nimmst Du Abends generell noch ein bisschen weniger Insulin. 🙏 Lieber ein bisschen Überzucker riskieren, als Unterzucker... 🙌
Hallo Minima,
Es gelten unterschiedliche Regeln für unterschiedliche Krankheiten:
- Wer kein Diabetes hat und kein Insulin spritzt, für den ist es egal wie hoch oder niedrig der Zucker ist, der Körper macht es automatisch.
- Wer Diabetes hat, und kein Insulin spritzt, sollte auf Ernährung achten und genug Sport machen und oder ggf. Medikamente nehmen.
- Wer Diabetes hat, und Insulin spritzt, muss zuerst sicher stellen, keinen Unterzucker zu bekommen. Perfekt wäre morgens unter 100, ja - aber wenn ein Diabeter dann riskierst, nachts auf 60 abzufallen, dann schadet das mehr als es nutzt. 🙏
Ich gehe immer mit 150 schlafen. Gelegentlich muss ich mich da aufzuckern. Aber das sind dann langkettige Kohlehydrate. Also Vollkornbrot mit Butter und Worscht. Dann bin ich morgens um 95-110.
Nein das wäre zu hoch
Was wäre denn ok welcher Wert ?