Richtiger Einstieg beim Sport nach Pfeifferischem Drüsenfieber?
Also vor etwa einem Monat bin ich mit extremen Schluckbeschwerden (konnte nix mehr essen und kaum noch was trinken) ins Krankenhaus gegangen und da wurde mir gesagt, dass ich eine Mandelentzündung hatte. Beim Hausarzt wurde mir eine halbe Woche später, nachdem mir mehrmals Blut abgenommen wurde, gesagt, dass ich das Pfeifferische Drüsenfieber habe. Nach einer Woche Bettruhe mit 41 Grad Fieber bin ich dann wieder zum Arzt gegangen. Da kam raus, dass die Mandelentzündung weg ist und Fieber hatte ich auch keins mehr. Allerdings waren meine Leberwerte und auch irgendwelche anderen Entzündungswerte noch extrem schlecht.
Jetzt geht es mir schon wieder richtig gut (nur gelegentlich ein kleines Bisschen Fieber) und ich möchte gerne anfangen, ein bisschen Sport zu machen. Ich muss in 2 Wochen wieder zur Schule und dann fängt halt auch wieder der Sportunterricht an und da will ich mich noch ein bisschen drauf vorbereiten, da ich schon vor dieser Krankheit nicht die Sportlichste war und das Ganze jetzt noch viel schlimmer aussieht (ich bekomme schon nach ein paar Kilometern normalem Wandern kaum noch Luft).
Dabei habe ich an Fahrradfahren gedacht, da im Internet steht, dass das in Ordnung wäre nach PDF. Allerdings habe ich doch etwas Angst davor. Nachdem ich eine Woche nach dem Abklingen der Symptome etwas Schwerer getragen habe und mir meine Mutter gesagt hat, dass ich durch Sport und Schweres Heben einen Milzriss bekommen kann, hatte ich schon richtige Panik und auch (wahrscheinlich eingebildete) Bauchschmerzen.
Kann mir jemand sagen, ob ich trotzdem anfangen kann oder ob ich noch warten soll? Und falls Fahrradfahren doch nicht drin wäre - Was könnte ich stattdessen für meine Kondition machen? Ich bekomme wahrscheinlich für die ersten paar Wochen in der Schule noch eine Entschuldigung für den Sportunterricht und muss dann gleich von 0 auf 100 einsteigen, während die Anderen das langsam aufbauen können. Deshalb möchte ich hier schon ein bisschen "vortrainieren".
1 Antwort
Hallo, es gehört zu den befürchteten Komplikationen durch den Eppstein-Barr-Virus, das zum Beispiel die Milz oder die Leber stark angeschwollen ist. Da kann es tatsächlich passieren, dass es durch schweres Heben oder durch Sport zu eine Ruptur (Riss) kommt. Das ist lebensbedrohl. Lies Dir mal diesen Link durch, Pfeiffersches Drüsenfieber ist keine Bagatellerkrankung
Wenn Dein HA Dir noch nicht erlaubt, am Sportunterricht teilzunehmen, heißt das für Dich: Du darfst auch zuhause keinen Sport treiben. Kein Training!! Komm bloß nicht auf die Idee mit Hanteln zu arbeiten oder Sit ups zu machen. Wenn Du wieder völlig gesund bist, kannst Du das alles nachholen, solange bitte Geduld haben. Und wer sagt denn, dass Du in ein paar Wochen von 0 auf 100 einsteigen wirst, das wirst Du wahrscheinlich gar nicht können. Alles Gute. lg Gerda
Lies Dir bitte auch diesen Link aufmerksam durch, vor allem den Abschnitt über die Milz. Nimm das ernst und ruhe Dich aus!!