Reichen 900kcal am Tag?
Reicht es wenn ich höchstens 900kcal am Tag esse oder sollte ich mehr essen?
Würde das gehn, wenn ich zum Frühstück höchstens 200kcal esse, zu Mittag höchstens 300kcal, zum Abendessen höchstens 200kcal und zwischen durch nicht mehr als 100kcal.
Das wären das höchstens 900kcal
Wäre das zu wenig oder zu viel oder passt das?
3 Antworten
Wäre das zu wenig oder zu viel oder passt das?
Zum Sterben ist es wenig genug, dauert halt einige Zeit. Wenn Du nur 500 Kcal essen würdest, hättest Du es rascher hinter Dir.
Leider schreibst Du in der Frage nicht dazu, wozu es zuviel oder zuwenig sein könnte/sollte/müsste. Aber mal egal, um dauerhaft und um gesund zu leben, ist es zu wenig.
Reicht es wenn ich höchstens 900kcal am Tag esse
Wäre das zu wenig oder zu viel oder passt das?
Unter Nutzung des hoffentlich vorhandenen Verstands sollte jedem bewusst sein, dass damit nicht einmal der tägliche Grundumsatz ( den jeder Körper zur Aufrechterhaltung der Lebensfunktionen im absoluten Ruhezustand ) gedeckt ist.
Unterlasse bitte diese dich ( bereits längere Zeit ) krankmachende Kalorienzählerei und suche Dir stattdessen einen Psychiater / psychotherapeutische Hilfe.
Kannst du für ein paar Tage machen, aber nicht mehrere Wochen.
Schlechter Tipp für eine Person, die offensichtlich eine Essstörung/Magersucht hat...