Jeden tag ein Monster Energy, wirklich gefährlich?
Moin, ich trinke jeden Tag 1-2 Monster Energy, ist das schlimm? Man hört ja immer von den ach so bösen Energy drinks und das wieder welche an den Folgen gestorben sind.
Allerdings enthält eine Dose 150mg Koffein, 2 stk also 300mg und laut dem Gesundheitszentrum sind 400mg Koffein am Tag unbedenklich.
Außerdem trinke ich IMMER die Zuckerfreie variante.
Sollte doch also nicht schlimmer sein als Kaffe, oder?
Es wird auch gesagt das Koffein sogar Gesund sei.
Ich schreib euch hier mal die Zutaten rein, da sind n paar Sachen die ich nicht kenne, hoffe hier ist jemand der sich damit auskennt und mir sagen kann ob 1-2 von denen wirklich nicht schlimm sind und falls doch, warum?
1 Dose = 500ml
Nährwertangaben je 100 ml Brennwert 10 kJ 2 kcal Fett k.A. davon gesättigte Fettsäuren k.A. Kohlenhydrate 0,9 g davon Zucker 0,0 g Eiweiß k.A. Salz 0,20 g
Zutaten: Wasser, Säuerungsmittel (Citronensäure), Taurin (0, 4%), Kohlensäure, Säureregulator (Natriumcitrate), Aromen, Panax Gingseng Wurzelextrakt (0, 08%), Süßungsmittel (Sucralose, Acesulfam K), Koffein (0, 03%), Konservierungsstoffe (Sorbinsäure, Benzoesäure), L-Carnitin-L-Tartrat (0, 015%), Vitaminmischung (Nicotinsäureamid, Pantothensäure, Vitamin B6, Vitamin B12), Salz, Glucuronolacton, Guaranasamenextrakt (0, 002%), Inosit.
Medien berichten immer das Leute davon nen Herzinfarkt bekommen und Energy Drinks total schlimm sind, aber es ist doch auch nur Koffein... Kaffee ist doch nix anderes...
Und wenn man wie ich, die Zuckerfreie variante trinkt, sollten 500-1000ml davon am Tag doch nicht schlimm sein?
Hoffe ihr könnt mich aufklären :P
lg
6 Antworten
Wie viele sterben an Kaffee? Aber Energydrinks haben, besonders aus dem Ausland, extrem viel Koffein, das in Deutschland als Arzneimittel zählen würde. Energydrinks, als eine Dose 0,25l , sind 2 Tassen. Du nimmst 2 Tassen Koffein zu dir. Monster sind 0,5l. Eine Tasse sind 0,15l. Du nimmst nach Werbung mehr als 3 Tassen Koffein zu dir. Nachfolgend von Koffein senkt es sehr stark den Blutdruck und kann statt zu einem Infarkt oder Schlaganfall zum Herzversagen führen. Koffein sorgt, besonders wenn die erste Wirkung weg ist, zu extremer Müdigkeit. Koffein fördert die Produktion von Cortisol im Körper und das senkt den Blutdruck und macht müde. Bei noch anhaltendem Adrenalingehalt schüttet man Koffein in sich, was wider Adrenalin ausschüttet. Also erhöht man den Blutdruck, wenn er vorher nicht abgesunken ist. Dadurch ist beides eine große Gefahr. Energiedrinks und Kaffee.
Ich werde sicher nie begreifen, warum die Kids heutzutage Redbull, Monster, und sonstige Nachahmerprodukte trinken.
Der Herr Mateschitz (RedBull-Chef) lacht sich garantiert tgl. halbtot, wenn er die neuesten Umsatzzahlen liest, er kauft sich für Millionen €uros Formel 1- Teams und Fußballclubs, weil er inzwischen nicht mehr weiß, wohin mit der Kohle.
Und dieses chemische Giftcocktail kostet dann auch mal locker einen Euro oder mehr, und die Jugend gibt ein Heidengeld für Schei***e aus, - ich fass es nicht.
Dir liebe/r MonsterFrage kann ich wenigsten ein Kompliment machen, weil Du Dich offensichtlich doch etwas um Deine Gesundheit kümmerst und hier nachfragst und nicht bedenkenlos dieses Zeug in Deinen Leib schüttest.
Und wenn Du wirklich ganz clever bist, dass lässt Du künftig diesen künstlichen Dreck aus dem Leib. Denn wenn da wirklich gute Zutaten drin wären, dann würden Mateschitz & Co. nicht so ein Schweinegeld damit verdienen. Das geht nämlich nur, wenn die Investitionen in die Zutaten sehr gering sind und das fertige Produkt möglichst teuer verkauft wird.
Auf diesen erfolgreichen Zug sind die Nachahmerprodukte wie u. a. Monster aufgesprungen, aber die verkaufen das Produkt etwas preiswerter, um am Markt eine Chance gegen RedBull zu haben. Da kannste Dir doch denken, dass die Zutaten nicht besser als beim Original sind, sondern eher noch schlechter. Ich will garnicht wissen, wieviele gefüllte Tanks aus Chinas Giftküchen hier ankommen, woraus dann Monster & Co entstehen.
Sei klug, trink Kaffee zum Munterwerden und Vitaminsäfte für die Vitamine. Noch besser ist es, Obst zu essen wg. der Vitamine und Wasser zu trinken für den Flüssigkeitshaushalt. LG
In der Vitamin-Mischung fehlt auf jeden Fall B1, da Coffein einen ATF enthält, das gegen B1 wirkt. B-Vitamine sollte man sowieso immer nur im Zusammenhang nehmen, nie nur isoliert. Davon sind also zuwenige.
Citronensäure ist mit Bedacht zu nehmen, da sie die Blut-Hirn-Schranke durchlässig macht für Stoffe, die normalerweise abgeblockt würden.
Die Süßstoffe haben die Eigenschaft, allein durch "süß im Mund" das Insulin auszuschütten. Dadurch werden die Langerhans'schen Inseln zu sehr belastet, und dann ist noch nicht mal der Stoff da, der abgebaut werden soll. Das kann zu Unterzuckerung führen. Guck auch mal bei Insulinresistenz.
Benzoesäure ist bedenklich.
Daß die Kohlensäure auch nicht so der Hit ist, sollte inzwischen bekannt sein.
Ich bin der Meinung, Du bist besser bedient, wenn Du DIr ab und zu einen Kaffee leistest und Deinen restlichen Wasserbedarf deckst mit Wasser aus der Leitung, bei "Lust auf sauer" (= Vitamin-C-Mangel) kannst Du eine Zitrone ausdrücken und den Saft mitverwenden. Ich nehme eine Zitrone auf die Kanne Wasser.
Hi,
Die Todesfälle gab es in den Staaten, dort ist mehr Koffein drin als hier in Deutschland da die EU dbzgl. einen Grenzwert eingeführt hat.
Aus persönlicher Erfahrung kann ich sagen dass Ärzte auch in Deutschland dazu abraten, so unbedenklich sind Energy Drinks nicht. Es kommt ja nicht nur auf den Koffein an. Energy Drinks sind meiner Meinung nach pure Chemie.
Ich bin selbst schon 1 mal mit akuten Herzrhythmusstörungen in der Notaufnahme gelandet weil ich 2 Dosen Energy Drinks getrunken hatte. Seitdem lasse ich prinzipiell die Finger davon.