Muskelzuckungen überall normal?

Schönen guten Tag, ich bin 17 Jahre alt und habe vor ungefähr ein paar Monaten mal ein ganz komisch gefühl in meiner linken Hand bekommen, also aus dem nichts, das ist kein Gefühl von Überanstrengung oder so sondern einfach ein komisches kribbeln oder so und fühlt sich irgendwie schwach an. Dieses Gefühl hatte ich jetzt eigentlich immer unterdrückt, aber seit 2 Wochen ungefähr habe ich es jeden Tag durch gehend und auch soooo oft Muskelzucken, in den beinen, armen, füßen, hände und im Gesicht auch, und das auch jeden Tag eigentlich, fast das selbe Gefühl wie in der Hand habe ich in meinem linken bein. Es ist halt erst so richtig oft gekommen seitdem ich mich darauf fokusiere, vorher kam es auch schon öfter mal aber habs halt schnell wieder vergessen und versucht mich nicht drauf zu konzentrieren aber das geht irgendwie nicht mehr, ich fühle mich auch sehr schlapp irgendwie, ich war vor ein paar Tagen einkaufen und danach musste ich mich einige Minuten hinsetzen weil ich dachte das ich umkippe. Ist das eher psychisch bedingt oder kann es etwas ernstes sein? Werde damit einfach mal zum Arzt gehen aber bis dahin könnte ich vielleicht ein paar Tipps gebrauchen. Danke vorab für antworten