Frage von anton, 310

Kann verschwommenes Sehen durch Schlafmangel kommen?

Ich habe in den ketzten Wochen, vor allem in den letzten Tagen, sehr wenig Schlaf bekommen, denn ich musste meine MAgisterarbeit zu Ende bringen und habe einige Nachtschichten einlegen. Am Tage konnte ich den Schlaf dann auch kaum nachholen. Gestern wurde sie fertig;) Jetzt sitze ich vor dem Rechner und sehe total verschwommen. Das hat doch bestimmt mit dem Schlafmangel zu tun, oder?

Antwort
von Mahut, 310

Das wird nicht nur vom Schlafmangel kommen, sondern auch von einer Überanstrengung deiner Augen, ruhe dich die nächsten Tage mal aus und entspanne deinen Augen.

Auf dieser Seite findest du einige Übungen.

https://meine.aok.de/gesundheit-und-wohlfuehlen/wohlfuehlen/augenentspannung-tra...

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