Hat dieses Eiweißpulver eine gute Qualität und ist es zur Behebung eines Eiweißmangels empfehlenswert?
2 Antworten
Hallo,
probieren kannst Du es mal.
Schlecht wird es nicht sein, wobei man beachten sollte, das Agavendicksaft letztlich auch nur Zucker ist. Soja soll in größeren Mengen auch nicht so optimal sein.
Aber wie man immer so schön sagt: Die Dosis macht das Gift. Wenn Du es mengenmäßig nicht übertreibst, kannst Du das ruhig mal testen.
Viele Grüße
Michael
Puh, ich hoffe die Experten hier wissen dazu mehr. Aber ein Shake am Tag schadet bestimmt nicht.
Dass ein Shake pro Tag nicht schadet, dürfte klar sein - ansonsten würde es vom Markt genommen werden.
Ja eben. Vielleicht kannst du ja mit der Menge anfangen.
Du schreibst ja, das Du Probleme hast, genug Eiweiß zu Dir zu nehmen. Wie schaut es denn mit Pilzen aus? Die enthalten auch recht viel Eiweiß!
Hallo Kiwi,
Ja, das hat sicherlich gute Qualität, Ich finde es nicht so ganz optimal, da es nur aus Sojaeiweiß besteht, was etwas einseitig ist.
Bei anderen Eiweißpulver, wie diesem hier von DM, bekommst Du 60% Milcheiweiß + 40% Sojaeiweiß, diese Kombination liefert Dir einen besseren Mix an Aminosäuren. 😊👍
https://www.dm.de/sportness-proteinpulver-protein-90-neutraler-geschmack-p4066447398106.html
PS: Falls Dir Vegan wichtig ist, gehts natürlich nicht anders. 🙏
Danke. Wieviel Soja sollte ich bei einem Eiweißmangel nehmen? Muss der Körper sich nicht erst an Eiweiß gewöhnen?