Habe ich zugenommen?
Hallo ich bin ein 13 Jähriger Junge, wiege 40 Kilo bei einer Größe von 154 cm. Habe letztes Jahr mit Sport aufgehört und habe seitdem rund 4 Kilo zugenommen. Trotz meinem Normalem Gewicht habe ich Dicke Oberschenkel, ein leichtes Doppelkinn und einen Schwabbelbauch. Im Sitzen steht dieser leicht über und es kommen 3 Falten sowie eine Wölbung in der Mitte durch die Falten. Es Wackelt beim Laufen leicht... Ich habe allein in diesem Monat 2 Döner, 1 Happy Meal und 1 Fischbrötchen ungesund gegessen. Nebenbei habe ich auch einiges an Ostern gegessen... 3 Freunde haben schon gesagt das ich zugenommen hätte... Mein Bauch ist Weich und irgendwie finde ich das dicke toll! Zu dünn ist nicht gut... Da ich aber auch keinen Herzinfarkt bekommen möchte meine Frage kann ich weiter zunehmen? Oder ist der Schwabel, das Doppel Kinn und die etwas dickeren Oberschenkel gefährlich? Habe nämlich manchmal Luft Probleme und druck in der Brust!!! Sind das Anzeichen!!!
Danke jetzt schon
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2 Antworten
Hallo ich bin ein 13 Jähriger Junge, wiege 40 Kilo bei einer Größe von 154 cm.
mit nur ! 40 Kilo bist Du gerade noch so am unteren Ende des Normalgewichtes, also kann von Fett an irgendwelchen Teilen Deines Körpers nicht einmal annähernd die Rede sein.
Hinsichtlich Deiner komplett falschen Körperwahrnehmung sei Dir dringlich zu raten diese Einstellung im Rahmen der J1 Untersuchung oder eines gesonderten Arzttermines mit (D)einem Kinder-/ Jugendarzt oder einem Psychiater anzusprechen, denn Du scheinst Dich eher auf dem Weg in eine Essstörung zu befinden.
meine Frage kann ich weiter zunehmen?
Das solltest Du alters- und körpergrößenentsprechend sogar.
Etwas, aber nicht zu viel.