Durch diät Kloß im Hals?

Nein, so etwas kommt von keiner Diät. Bitte gehe damit zum Arzt. Außerdem brauchst du eine professionelle Ernährungsberatung. Du schreibst, du isst fettarm. Das ist falsch. Du musst wissen, was gute und was schlechte Fette sind und die einen Sachen meiden und von den anderen Sachen + Eiweiß etwas mehr essen. Bei Zucker und bei Mehl ist Vorsicht geboten.

Die Frage, die sich mir stellt ist, ob der Wunsch das Gewicht zu reduzieren überhaupt sinnvoll ist. Außerdem solltest Du vom Hausarzt Deine Schilddrüse beurteilen lassen. Eine erkrankte Schilddrüse kann ein solches Klosgefühl auslösen.

In Sachen Diät empfehle ich Dir keine Diät durchzuführen. Denn Dein Übergewicht, - wenn es denn tatsächlich vorliegt -, entsteht durch falsche Ernährung. Du brauchst also einen Paradigmenwechsel im Kopf der dazu führt, dass Du Deine Nahrung grundsätzlich und dauerhaft umstellst. Dauerhaft ist dabei wichtig, denn eine Diät, - egal welcher Art sie ist -, ist immer eine temporär begrenzte Maßnahme. Ist sie beendet und Du nimmst die früher übliche Ernährungsweise wieder an, dann nimmst Du auch wieder zu. Somit ist die Diät sinnlos.

Nein, ich habe ein derartiges Problem noch nie gehabt.

Ich kann mir aber auch beim besten Willen nicht vorstellen, dass dieses Kloßgefühl Folge der von Dir beschriebenen Diät sein könnte.

Ich würde das ärztlich abklären lassen !