Wie kann man von 110 Kilo auf 40 Kilo runterkommen und ich möchte 40 Kilo wiegen und was muss ich tun?
Abnehmen, Gesundheit
2 Antworten
Hier bist Du in einem Forum in dem sich User bei akuten oder chronischen Erkrankungen gegenseitig Tipps geben, um bald gesund zu werden, und genau deshalb wurde unser Forum hier gesundheitsfrage.net
Was Du tun solltest ist, Dich in einem Forum für Ernährungfragen anzumelden, dann stelle dort Deine Frage.
Ach, da fragt der Richtige! Wenn Du Fan von Ignorieren bist, warum ignorierst Du dann meine Kommentare nicht?
Ich kann Trolle von echten Usern unterscheiden: https://www.gesundheitsfrage.net/frage/hallo-ich-bin-14-jahre-und-ich-bin-175-gross-und-ich-wiege-110-kilo-und-ich-moechte-abnehmen-und-ich-moechte-40-kilo-werden-und-was-muss-ich-tun
Abnehmen wirst du nur, wenn du längerfristig weniger Kalorien zu dir nimmst, als du verbrauchst. Esse weniger und verzichte auf gesüsste Getränke (auch kein Zero).
Aber hast du eine Idee wie ich auf die 40 Kilo runterkommen kann?