Was tun bei niedrigem Blutdruck?
Hallo,
Ich habe bemerkt, dass ich ständig müde bin und auch oft starken Schwindel und immer kalte Hände und Füße.
Ich mache aktuell nicht so viel Sport und vielleicht liegt es daran, aber ich befolge andere Tipps wie Kaffee trinken, jeden Tag 2l Wasser trinken etc.
Ich brauche eine Art Soforthilfe, weil mir dauernd schwindelig ist beim gehen, ich Sternchen sehe oder anderes...
Herzkrankheiten sind nicht bekannt.
Kennt jemand das Messgerät und ist es vertrauenswürdig?
5 Antworten
Handgelenk Messgeräte sollte man vermeiden, die sind meines Erachtens nicht so genau und schon minimale Bewegungen verfälschen die Werte.
In Krankenhäusern oder Arztpraxen misst man auch nicht am Handgelenk.
Dein Blutdruck (wobei ich die Werte anzweifle) ist niedriger als Normal aber ich sehe da jetzt keine Gefahr.
Der Schwindel kann auch an einem Trainingsmangelsyndrom liegen.
Du solltest mit Deinen Symptomen zum Hausarzt gehen. Bis dahin könntest Du die Werte notieren (morgens/mittags/abends) + Tätigkeit/ Einnahme von Medikamenten vor Messung. Wichtig ist, dass Du ungefähr die gleiche Uhrzeit für die Messung wählst. Auf den Zettel könntest Du dann noch notieren, welche begleitenden Symptome Du bemerkst.
Gerne :) das war nur für den Fall, dass Du welche nehmen solltest.
Dieser Blutdruck ist nicht zu niedrig.
Okay, dann ist gut.
Ich denke nicht, dass es krankhaft ist oder so, aber die Müdigkeit loszuwerden, wäre ganz schön...
Dann solltest Du Deine sportlichen Aktivitäten wieder in Angriff nehmen. Das ist, solange man gesund ist, die natürlichste Art des Kreislauftrainings !
Handgelenk-Messgeräte für den Blutdruck sind nicht sehr genau, Oberarmmessgeräte deutlich besser.
Der Arzt sollte zudem eine Eisenbestimmung des Blutes machen.
Gebe dir in dem Punkt weitgehend recht, mir hat ein Professor als Internist gesagt: "Lege die Hand auf die Brust, wie ein Amerikaner, der seine Nationalhymne singt." Dann wäre das Handgelenk-Messgerät unübertrefflich. Probleme machen meist das Halten vom Gerät in der falschen Höhe.
Ich laufe schon meinen 10000 Schritte am Tag, aber ich wohl nicht genug xD. Kannst du mir eine Sportart empfehlen außer Fahrrad fahren und schwimmen?
Wieviel Kilometer (km) sind 10.000 Schritte? Gehen für die Gesundheit - Bedeutung Online. Wissenschaftler empfehlen 15.000 Schritte.
Meine Kunden sind sehr zufrieden. Mit der Schwindelattacke solltest du bei dem Blutdruck zum Arzt gehen. Jetzt am Wochenende kannst du auch zum Bereitschaftsdienst gehen oder die 116117 anrufen.
Den richtigen Wert mit einem Handgelenkmessgerät hat man, wenn das Gerät beim Messen auf Herzhöhe gehalten wird. Lege also die Hand auf die Brust, wie ein Amerikaner, der seine Nationalhymne singt. Dann stimmen die gemessenen Werte.
Danke, das ist ein echt guter Rat. Mache ich auf jeden Fall. Ich nehme allerdings keine Medikamente ein😅