Wade leichtes Ziehen?
Hy habe eine Frage habe seit paar Tagen im rechten Bein ein leichtes Ziehen in der Wade aber minimal es schmerzt nicht ist auch Nix geschwollen , oder so manchmal im Bett abends merke ich es mehr wenn ich liege ?
ich muss vermerken das ich Dachdecker bin und viel Bewegung habe am Tag
4 Antworten
Das kann man so pauschal nicht beantworten! Es könnte sich auch ein kleineres Problem an einer Bandscheibe anbahnen.
Versuche dir mal abends eine Wärmflasche in den unteren Rücken zu legen und die vordere Oberschenkelmuskulatur und die vordere Bauchmuskeln zu dehnen, in dem du dich in Bauchlage auf den Boden legst und mit den Händen vorne den Oberkörper so hoch wie möglich drückst. Diese Position dann im Idealfall 10 Sekunden halten.
Nehme Abends Magnesium und halte Dich tagsüber warm auf dem Dach mit Thermounterwäsche
Hallo,
es könnte eine Folge dauernder Anspannung/Überlastung sein.
Oder, was ich eher denke, ein Magnesiummangel, die häufigste Ursache für schmerzhafte Muskelkrämpfe!! Das dann Wadenkrämpfe vor allem nachts auftreten, liegt daran, dass der Magnesiumspiegel nachts sinkt...
Muskelkrämpfe können aber auch Anzeichen für eine Schilddrüsenunterfunktion oder eine Muskelentzündung sein.
LG
Den WADENKRAMPF kannst du ganz schnell lösen, wenn du das Bein streckst und den Fuß für einige Sekunden in Richtung Kopf ziehst!!!!
Wenn du weiter keine Beschwerden (Rücken, Gesäß) hast, ist es möglich, dass das Ziehen in der Wade mit deiner beruflichen Tätigkeit als Dachdecker zusammenhängt, da du viel Bewegung hast. Und wenn ich es richtig verstanden habe, sind es keine Muskelkrämpfe. Daher tendiere ich wie oben schon erwähnt zu einer Überlastung oder Muskelermüdung. Es ist jedoch wichtig, dass du einen Arzt aufsuchst, um eine genaue Diagnose zu erhalten. Ein Arzt kann deine Symptome besser beurteilen und dir die richtige Behandlung empfehlen.
Bewegst du dich ausreichend? Das klingt nach dem Ischiasnerv. Gehe bitte jetzt zum Arzt, es könnte sonst schmerzhafter werden.
Habe Thermo Wäsche an hatte erst die bedürftig das die zu Eng am beim liegt, ja Magnesium