Sind 600kcal am Tag zu wenig?
Wäre es zu wenig wenn man 600 Kalorien oder weniger am Tag isst?
2 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Zeitweise zum Abnehmen könntest du das mal machen, aber mit 1000 - 1200 Kalorien ab Tag ist das Abnehmen gesünder, aber langwieriger.
Auf längere Zeit sind 600kcal definitiv zu wenig. Ich kenne deine Größe und dein Gewicht nicht, aber 1200kcal pro Tag sollten schon sein.
Woher ich das weiß:Recherche