koffein (energy) sucht wegbekommen?

hi, Ich hätte nochmal eine Frage unzwar ja wie es schon oben im Titel steht: ich hab eine koffein bzw energy drink sucht. ich war nochnicht beim artzt oderso aber ich trinke halt täglich meistens 1.5l und ich merke es auch sehr am Herzen. Ich hab schon mehrmals versucht, aufzuhören so viel davon zu trinken aber ich kann leider nicht aufhören damit. Mein Bruder hat btw auch, er trinkt sogar nochmehr wie ich. Was kann ich dagegen tun?? (ich weiß es ist gut gemeint aber bitte schreibt nicht sucht-hilfe oder psychotherapie oder keine ahnung was haha dankeschön )

:)