Sinnvoll ist es sich fit zu halten z.B. durch Ausdauersport wie Walken, Radfahren, Gymnastik oder Tanzen. Schon eine halbe Stunde , drei mal die Woche .
Gute Blutzucker-, Blutdruck-, und Blutfettwe...
Wenn man sich viel merken will oder bei einem Thema auf eine Lösung kommen will, sollte man sich dazu bewegen! Das sagen Psychologen der Uni von Illinois. Also das nächste Mal beim Lerne...
Wer im Alter weniger Kalorien zu sich nimmt, verbessert sein Erinnerungsvermögen! Darauf deutet ein Studie der Universität Münster hin, bei der 50 Personen zwischen 50 und 79 Jahren ...
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Themen: Gedächtnis + Alter + Kalorien