Welche Angabe ist richtig?
Hallo. Ich trainiere nun seit einem Monat auf dem Crosstrainer. Ich habe mich langsam hochgearbeitet von 10 Minuten bis 45 Minuten täglich.
Dabei ist mir aufgefallen, dass der Crosstrainer nach 45 Minuten eine andere Angabe von verbrannten Kalorien anzeigt, als die App mit der ich meine Aktivitäten und Nahrung tracke.
Z.b sagt die App irgendwas mit 275, während der Crosstrainer irgendwas zwischen 300-310 anzeigt. Kommt drauf an wie schnell ich laufe. Aber was ist denn nun richtig? Google sagt wiederum was Anderes. Je nach Zeit.
2 Antworten
Das sind nur ungefähre Angaben, sonst müsstest Du Geschlecht, Größe und Gewicht eingegeben haben.
Also ist der Kalorienzähler auf Google richtig? Da muss ich nämlich alles genau angeben
Ich arbeie nicht mit Apps. Die sind sowas von falsch, die wollte ich nicht geschenkt haben. Entweder zeigen die zu viel an oder auch bis 50% zu wenig. Also, wenn du selst errechnest, kommst du auf 100% mehr Kalorien. Akzeptabel wären nach meinem Therapeuten 5-10%. Das hat keine App.
Wie berechne ich denn wie viel ich mit 45 Minuten Laufen verbrenne?