Muss Bauchmuskeltraining bei LWS-Bandscheibenproblemen vorsichtig durchgeführt werden?

1 Antwort

Falsche Vorstellung!

Bauchmuskeln werden nicht zerstört, wenn man sie trainiert, dann würde man ja jedes Mal von vorne anfangen!

Trainerte Bauchmuskeln sind sehr von Vorteil, wenn man Probleme mit der Lendenwirbelsäule hat.