Chondropathia patellae?
Hallo zusammen,
ich hatte mir vor gut zwei Wochen das Knie beim Fußball verdreht. Letzte Woche war ich dann beim MRT.
Aufgrund eines kaputten Faxgerätes (Digitalisierung hurra) dauerte es fast eine Woche bis der Befund bei meinem Arzt war. Daher hat der Radiologe den Befund noch per Post an mich geschickt.
Vorgestern ist das Fax dann beim Arzt angekommen und er hat mir gesagt, ich hätte Glück gehabt, ich sollte noch etwas pausieren und dann in einigen Tagen wenn die Beschwerden weg sind könnte ich die Belastung langsam wieder steigern.
Heute hatte ich dann auch den Befund vom Radiologen im Briefkasten, hier ist jetzt von Chondropathia patellae Grad II die Rede (siehe Foto), was laut Google ein Knorpelschaden wäre?
Ist trotzdem eine kurze Pause und anschließend Belastung wieder steigern angebracht oder sollte ich länger pausieren bzw mir eine zweite Meinung einholen?
Die Symptome seit dem Unfall werden stetig weniger, ich verspüre inzwischen nur noch beim Treppensteigen und wenn ich versuche in die Hocke zu gehen leichte Schmerzen.
Danke!
1 Antwort
Die Pause ist sinnvoll, noch sinnvoller wird es sein, die Zeit zu nutzen. Und zwar sind Knorpelschäden an der Patella nahezu immer auf zu stramme Musklen der Streckseite zurückzuführen.
Also sollte der Quadriceps gründlich gedehnt und somit gelockert werden. Mit jedem kleinen µ einer Lockerung, wird der Druck der Patellasehne auf die Patella nachlassen, im Folgegang lässt der Druck des rückseitigen Patella-Knorpels auf die Kondylen des Gelenkes nach, so wird der Knorpel des gesamten Gelenkes geschont.
Hier eine von mehreren Möglichkeiten an Übung: https://www.youtube.com/watch?v=qVBF7JNGPj8