Bänderdehnung nach 3 Wochen immer noch geschwollen?
Ich bin vor 3 Wochen mit meinem Fuß umgeknickt,nach dem ich 2 Wochen eine Schiene getragen habe,kann ich nun wieder schmerzfrei laufen. Allerdings ist mein Knöchel/Sprunggelenk immer noch angeschwollen. Was kann ich dagegen tun.
2 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Das Bein oft hochlegen, und Fußgymnastik. Denn dabei werden die Fußmuskeln im Wechsel angespannt, das wirkt auf die Lymphe wie eine Pumpe.
Woher ich das weiß:Berufserfahrung
hast du schon mit deinem Arzt darüber gesprochen?