Hey allerseits,
ich möchte mich so kurz wie möglich ausdrücken, da das alles so viel sein wird.
ich habe jeden Tag ein beschissenes Gefühl , dass seit ein paar Monaten sehr stark und davor nur wenig ausgeprägt.
erstmal zu mir, ich zocke sehr viel da mir das beim ablenken und verdrängen sehr hilft.
Ich bin 15 Jahre alt und jedesmal wenn ich weg vom pc bin holen mich diese Gefühle direkt wieder ein.
nr1: ich fühle mich ständig komisch und es fühlt sich sehr so an als würde ich meine Umwelt verändert wahrnehmen. vorallem helle Farben betreffen das sehr, ich kann das nicht genau in Worte fassen wie sich das anfühlt, aber auf jeden Fall komisch.
nr2: wenn ich mit Kollegen rede oder Leute treffe etc kann ich relativ gut abschalten, generell wenn ich unter Leuten bin.
Ich habe auch keine Probleme jemanden anzusprechen oder etc, aber es fühlt sich manchmal ziemlich unreal an mit diesen Personen zu reden und es fühlt sich immer so krass an, das die wirklich vor dir sind obwohl mir alles wie im Traum vor kommt.
nr3: ich fühle mich Tag ein Tag aus beschissen und frage mich was der Auslöser dafür ist.
ich könnte gegen die Wand springen weil ich’s nicht schaffe herauszufinden, es sind sehr viele Kleinigkeiten die mich belasten aber was der ausschlaggebende Grund für die (von mir diagnostizierte) hochfunktionale Depression ist, ist mir derzeit nicht klar und viele kleine Belastungen entstehen auch durch diese einschränkende Krankheit, z.B das ich gerne neue Leute treffen will kennlernen will feiern usw aber es irgendwie nicht kann und mich lieber nach meinen Schultag verkrieche.
nr4: ich frage mich ständig ob ich normal bin und denke im allgemeinen über sehr viel nach und über alle meine Handlungen und Gedankengänge so das ich ständig in meinen Gedanken versunken bin, verschwommen sehe und ins leere schaue. (das nervt sehr)
nr5: mein Gedächtnis hat sich sehr verschlechtert und ich kann mir Dinge kaum noch merken.
Ich vergesse sie meist ein paar Minuten darauf direkt wieder, an was ich mich aber erinnern kann ist, das vor 2 Jahren noch alles gut war und ich glücklich und aufgeschlossen war.
mein Vater meinte wieso ich immer so scheiße zu ihm bin da er denkt das er mir egal ist.
ich frage mich ständig was der Sinn des Lebens sein soll, habe Zukunftsängste das aus mir nix wird und ich versage, alleine dastehe und mein Leben weiter so leben muss wie es aktuell ist. (Ich habe nie vor mir das Leben zu nehmen oder mich zu verletzen auch wenn’s manchmal der einfachste weg wäre)
ich will so viel neues entdecken und erleben, kann es aber nicht.
Das ist wie eine hemme weil ich dann keine Lust und Motivation mehr habe.
ich mache nur die Dinge die nötig sind, zur schule gehen, essen, trinken.
Gehe aber nie raus, zocke nur.
es nervt mich einfach alles nur noch und ich überlege ernsthaft zu einem Psychologen zu gehen, allerdings lieber ohne meine Eltern weil mir das so extrem peinlich ist und ich nicht als pussy die ich ja vielleicht sogar bin abgestempelt werden will.
Moin,
Es ist überhaupt keine dumme Frage, und es ist sehr wichtig, dass du dich um deine psychische Gesundheit kümmerst. Der erste Schritt zur Diagnose und Behandlung von psychischen Gesundheitsproblemen ist oft der schwerste, aber auch der wichtigste. Hier sind einige Schritte, die dir helfen können:
Denke daran, dass es wichtig ist, Unterstützung zu suchen, wenn du glaubst, dass du unter psychischen Gesundheitsproblemen leidest. Du bist nicht allein, und es gibt Hilfe verfügbar. Es ist mutig, sich nach Unterstützung umzusehen, und du verdienst Unterstützung und Hilfe bei deinem Weg zur Genesung