Skoliose mit Physiotherapie nach Wachstumsende verbessern?

Bei mir wurde mit 7 Jahren eine mittelschwere Skoliose festgestellt (der stärkste Bogen ungefähr um die 20°). Mir wurde dann über Jahre hinweg Physiotherapie verschrieben. Als Kind habe ich das allerdings gehasst und wollte meine Skoliose vergessen und habe die Übungen nur sehr selten gemacht. Nun bin ich 18 mein Körperwachstum hörte vor Kurzem auf und ich bereue diesen Fehler so sehr. Mit der Zeit haben meine linken Rippen angefangen vorzustehen und wenn ich kein Shirt trage sieht man die Krümmung schon deutlich. Das nagt extrem an meinem Selbstwertgefühl.

Momentan mache ich noch immer Krankgymnastik und meine Frage wäre ob sich hier durch intensives Training optisch noch etwas beheben lässt. Oder ist das jetzt unmöglich und dient nur noch der Vorbeugung einer Verschlechterung? Im Internet habe ich gelesen, dass es bei Erwachsenen zwar definitiv keine Chance auf Heilung gibt aber eine Verbesserung noch möglich ist. Stimmt das denn?