Schokorosinen besser als Schoko pur?
Sind Schokorosinen besser, als Schokolade pur zu essen? Weil somit weniger Fett und Zucker enthalten ist? Und Trockenobst besser als Schokolade ist?
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Weniger Fett ja, aber nicht weniger Zucker, Rosinen gehören so in etwa zu den zuckerhaltigsten Obst-Nasch-Sorten, die man sich überhauot denken kann.
Trockenobst jeglicher Sorten sind reine Kalorien- und Zuckerbomben.
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2 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich
Hallo! Etwas gesünder ja, da Trockenobst an sich sehr gesund ist.Allerdings sind die meisten Schokorosinen mit Vollmilchschokolade überzogen. Eine wirklich gesunde Schokolade ist die dunkle Variante( dort ist keine Milch und Trockenmilch enthalten).Dort sind Flavonoide und Antioxidantien enthalten. Trockenobst ohne Schokolade wäre eine sehr gute Alternative, es gehört zu den gesündesten Lebensmitteln überhaupt, Datteln,Rosinen,Apfelringe,Papaja,Aprikosen. Es sollte ungeschwefelt und ungezuckert sein.
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Rosinen sind doch auch sehr süß. Und in Verbindung mit Schokolade sind sie ja doppelt süß. Klar die schmecken lecker, sie aber als eine gesunde Alternative betrachten zu wollen, halte ich doch für übertrieben. Das wäre dann Obst oder Karrottenstückchen. Die schmecken nämlich auch ganz gut und sind eindeutig gesünder.
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Antwort von Escondida 23.05.2012
In Maßen kannst du beides Verzehren.
