Punkte sehen, was kann es sein?

Ich bin 17 Jahre alt und sehe ab und zu Punkte bzw. Lichtblitze. Vor allem in Stresssituationen oder wenn ich mich darauf konzentriere. Meine Augen sind sonst eigentlich sehr gut. Die Punkte wandern beim hin und her schauen mit und verschwinden nach kurzer Zeit. Draußen hilft mir das tragen einer Sonnenbrille und Bewegung verbessert auch die Erscheinung. Teilweise gehen die Symptome mit Angst einher.

Vielen Dank!