Körpergewicht Schwankung?
Hallo, ist es normal dass das Körpergewicht um zwei Kilo schwanken kann tagsüber und ist es auch normal, dass man durch Stress binnen zwei Wochen drei Kilo abnehmen kann?
durch psychischen Stress.
3 Antworten
Hallo,
jo ;) Auch normal, wenn es mal bis zu 3 Kilo pro Tag sind.
Wenn du speziell Stress ansprichst. Bei Stress steigt das Stresshormon Cortisol an. Folglich wird der Blutzucker in Fett umgewandelt und man nimmt zu.
Aber auch andere Faktoren wie Ernährung, Verdauung, Sport usw. beeinflussen unser tägliches Gewicht.
Ja sorry, ich hab nicht zu Ende geschrieben ;) Menschen, die empfindlich auf Cortisol reagieren, verbrennen mehr Kalorien. Wenn dieser Verbrauch nicht ausreichend durch eine ausgewogene Ernährung ausgeglichen wird, geht der Körper irgendwann an die Reserve und baut u.a. Muskelmasse ab. Je nachdem ist die Stressverarbeitung extrem unterschiedlich.
Ist normal. Dies passiert auch mir hin und wieder .
Das kann normal sein. Das kann schon Salzgenuss sein. 1g Salz speichert 1kg Wasser im Körper, also 1 Liter Wasser.
Ich nehme durch Stress ab er eher