Knacken 3 Monate nach Verstauchung
Hallo zusammen, ich habe mit vor 3 Monaten das Handgelenk verstaucht; hatte insbesondere starke Schmerzen bei der Rotation. Nun ist es soweit wieder ok - nur starkes Abstützen auf dem Handgelenk und ungeschickte Bewegungen, z.B. durch einhändiges Heben eines Laptops.
Was mir nun auffällt: Wenn ich die Hand stark drehe, knackt es momentan noch. Bestes Beispiel ist das Verdrehen der Hand, wenn man am Fingernagel knabbert. Da baut sich irgend so eine Art Spannung auf, die dann durch das Knacken verschwindet.
Kann das normal sein für den Heilungsverlauf? Jemand Erfahrungen?
1 Antwort
Solche Symptome können nach Verstauchung und Brüchen auftreten. Mach mal Bäder mit Meersalz oder Schwefelbad und bewege im warmen Wasser die Hand und das Gelenk 10-15 Minuten lang. Lasse oft kaltes Wasser aus dem Hahn über das Gelenk laufen und schmiere es mit Arnikasalbe, Mobilat, oder ähnlicher Salbe mit Wärmeentwicklung ein.