Raclette kalorien?
Hallo, wie viel kalorien hat Raclette und beilage (Kartoffel, Bratspeck und Schweinsnierplätzli) ?
Ich ernähre mich sonst von + - 400 kcal und wollte fragen ob ich zunehmen werde, wenn ich jetzt ein Raclette esse ?
Frage, weil ich grosse Angst habe, dass ich zunehme. Möchte eben noch mind. auf 46kg.
Mache übrigends seit 3 Monate eine Diät. Davor 69,7 kg und jetzt bei 46,6 kg.
w/20, 156cm und 46,6 kg
Danke jetzt schon für Antworten !
Habe jetzt gegessen:
50g Raclette-Käse
5g Bratspeck
30g Chipolata
80g Kartoffel mit Schale
Wie viel kcal hat das und werde ich davon zunehmen ?
Werde morgen 100g Salatgurke und 50g Hüttenkäse essen. Das sich, dass wieder ausgleicht.
1 Antwort
Du brauchst ein Forum für Ernährungsberatung, wir sind ein Forum für Gesundheitsberatung.
Wenn Du Dich dann irgendwann krank gehungert hast, dann bist Du hier richtig.
Bis dahin melde Dich hier an: https://forum.paradisi.de/themen/abnehmen/
Habe mich jetzt dort angemeldet und die Frage nochmals gestellt. Hoffe bekomme eine Antwort, weil es irgendwie nicht so Aktiv aussieht. Danke !
Lg